今日骨科:重庆治疗骨折医院排名-老人骨折后怎么养

重庆红楼医院

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1、很多的老年人在骨折后就不动了,其实这对于身体的恢复非常不利,而且还容易造成血液循环不畅,造成肌肉萎缩、关节活动受限,所以要适当地做一些床边的运动,活动身体的其它一些关节。

2、当然了,如果老人发生骨折的话。也不能过于着急的活动,一定要在医生的指导下进行有针对性的活动,活动量也不要过大,每天活动,慢慢地增加活动量,就会有很不错的恢复效果。

3、老年人是骨折的高发人群,所以平时要注意补充钙质,多吃一点维生素D丰富的食物,另一方面也要多到户外晒晒太阳,也有利于身体对于钙质的吸收,防止骨质疏松的发生,也要适当地锻炼身体。

很多的老年人并不爱运动,每天就爱呆在家里,其实这对身体不好,所以要走出户外,没事和老朋友们做做保健操,或者散散步都是很好的。

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擅长:颈、肩、腰、腿疼痛、麻木、颈性头晕、软组织疼痛及痛风、风湿免疫性疾病的诊治。掌握颈椎病、腰椎间盘突出症、椎管狭窄、骨质增生、股骨头坏死、骨性关节炎等骨科常见病及疑难病的诊治。尤其对痛风性间歇期后的抗复发治疗,在解决风湿顽固性肿痛,降低反复发作频率上造诣颇深。

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