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抑郁症有多难受?没经历过的人不会明白!
当我们谈论抑郁症时,我们经常想到抑郁、失去兴趣、不与人交流等等。然而,抑郁症不仅仅是这些表现。它是一种严重的心理疾病,可以影响一个人的日常生活和工作,使他们陷入深深的痛苦。
1.食欲不振或暴饮暴食:抑郁会使人沉默寡言,食欲不振;另一方面,有时候会让一些患者感到饥饿,暴饮暴食,从而安慰内心的负面情绪。
2.睡眠过多或失眠:一些抑郁症患者经常睡觉。过度睡眠是他们逃避现实中负面情绪的一种方式。这种工作和休息障碍会使患者总是感到疲劳;其他患者表现为焦虑和失眠。抑郁会导致睡眠不良、睡眠不良和恶性循环。
3.记忆力和注意力下降。当人们患有抑郁症时,他们的大脑可能会模糊,影响他们的工作、记忆和决策能力。
失去兴趣:也许你曾经喜欢和朋友和同学一起玩,但近几周,曾经让你兴奋的活动,现在却不感兴趣。
感觉一无是处:反复认为自己做得不够好,认为自己不重要。
恐慌或焦虑:经常感到不可抗拒的恐惧,这是一种持续和无法控制的恐慌,通常伴有一些身体不适,如心率过快、出汗和睡眠问题。
治疗抑郁症,应冷静、积极地寻求医生的帮助,就像治疗感冒或其他疾病一样。只要积极治疗,绝大多数患者就能摆脱抑郁的阴影。