推荐：上海治疗小儿矮小症专业的医院，上海看儿童矮小的医院门诊：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
儿童矮小症：科学运动促进身高增长
运动是促进儿童生长发育的重要因素之一。对于患有矮小症的孩子来说，科学运动不仅能够增强体质，还能在一定程度上促进身高增长。以下是一些适合矮小症儿童的运动建议。
一、选择适合的运动项目
不同的运动项目对身体的刺激作用不同，家长应根据孩子的具体情况选择适合的运动项目。
1.弹跳类运动：跳绳、打篮球、跳高等弹跳类运动能够刺激下肢骨骼的生长，有助于身高增长。
2.拉伸类运动：瑜伽、体操等拉伸类运动能够增加关节的灵活性和肌肉的力量，对改善孩子的体态和身高也有一定帮助。
3.有氧运动：慢跑、游泳等有氧运动能够改善心肺功能，提高身体素质，为孩子的生长发育提供有力支持。
二、合理安排运动时间和强度
运动时间和强度的合理安排对孩子的生长发育至关重要。家长应根据孩子的年龄、体质和兴趣爱好来制定运动计划。
1.避免过度运动：过度运动可能对孩子的身体造成负担，甚至导致运动损伤。因此，家长应合理安排孩子的运动时间和强度，避免过度运动。
2.保持规律运动：规律运动能够让孩子更好地适应运动节奏，提高运动效果。家长可以让孩子每天保持一定的运动量，如每天跳绳10分钟或每周游泳两次等。
三、注意运动中的安全问题
运动中的安全问题不容忽视。家长应提醒孩子在运动中保持注意力集中，避免发生运动损伤。
1.做好热身准备：在运动前进行适当的热身准备活动，如拉伸肌肉、活动关节等，能够减少运动损伤的风险。
2.选择合适的运动场地和装备：选择安全、舒适的运动场地和合适的运动装备，能够为孩子提供更好的运动体验和保护。
四、关注孩子的身体反应
每个孩子对运动的适应能力和反应都不同。家长应关注孩子在运动中的身体反应，及时调整运动计划。
1.观察孩子的表现：家长应观察孩子在运动中的表现，如是否有疲劳、不适等症状。如果孩子出现异常情况，应及时停止运动并咨询专业医生的建议。
2.鼓励孩子坚持运动：运动是一个长期的过程，需要家长的鼓励和孩子的坚持。家长可以给孩子设定一些小目标，如每周跳绳次数逐渐增加等，激励孩子坚持运动。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
