北京京和堂中医医院

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孩子多动症，医学上称为注意缺陷多动障碍(ADHD)，是儿童期常见的一种心理障碍。为了缓解孩子的多动症状，家长和教师可以采取以下措施：

心理治疗：通过心理咨询和行为矫正，可以帮助孩子改善不良行为，提高自我管理能力。心理治疗有助于孩子理解自己的情绪和行为，学会更有效的应对策略。

药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来改善孩子的注意力、降低多动症状。例如，中枢兴奋剂如哌甲酯等，这些药物能够短期内改善孩子的注意力集中情况，但需在医生指导下使用。

运动治疗：适当的运动可以增强孩子的身体活力，改善心理状态。家长可以鼓励孩子多参加户外活动，如慢跑、爬山等，这些活动有助于释放孩子的多余精力，缓解多动症状。

技能训练：包括学校技能和社会技能训练，可以帮助孩子提高学习能力，减少攻击行为。通过训练，孩子可以更好地融入学校和家庭环境，提高生活质量。

此外，家长和教师的理解和支持也非常重要。他们应该给予孩子足够的关心和鼓励，帮助他们建立自信心，克服多动症带来的挑战。同时，也要为孩子营造一个良好的家庭和学习环境，减少不良刺激，促进孩子的健康成长。

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