常见原因饮食因素：进食过快、暴饮暴食、摄入碳酸饮料或产气食物（如豆类、葱蒜）。建议：规律饮食，避免过冷、辛辣或油腻食物，少喝碳酸饮料。胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病（GERD）或幽门螺杆菌感染等，可能伴随烧心、腹胀等症状。需通过胃镜等检查明确诊断。功能性消化不良：胃肠动力不足或功能紊乱，导致餐后嗳气、腹胀。其他原因：情绪压力、久坐缺乏运动等也可能诱发嗳气。何时就医若出现以下情况，建议及时就诊：嗳气频繁或持续不缓解；伴随腹痛、烧灼感、呕吐、体重下降、黑便等；影响日常生活或睡眠。一般处理调整饮食和生活习惯是基础。若症状明显，医生可能建议抑酸药（如质子泵抑制剂）或促胃肠动力药，但需遵医嘱使用。（注：具体用药需遵循医嘱，避免自行服药。）
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