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保.证饮食的多样化，摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素，特别是富含锌、硒等微量元素的食物，如瘦肉、海鲜、坚果等，这些元素对性功能有很好的促进作用。减少高糖、高脂、高盐食物的摄入，以防肥胖和高脂血症等疾病，这些疾病都可能导致阳痿。
心理因素是导致阳痿的重要原因之一，良好的夫妻关系可以减轻心理压力，提高性生活质量。勃起困难的情况较为频繁，勃起硬度明显不足，持续时间更短，心理压力增加，对性生活满意度的影响较大。
根据自身情况选择合适的医院和治疗方法，并在医生的指导下进行治疗。阳痿不仅影响患者的性生活和心理健康，还可能对日常生活和工作产生负面影响，导致生活质量整体下降。阳痿的危害是多方面的，需要患者及时就医，在医生的指导下积极治疗阳痿，并处理引起阳痿的原因，以避免这些危害的发生。
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