上海六一儿童医院

上海看多动症专业的医院-新闻速递-上海治疗儿童多动症的专家：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

饮食调节：助力儿童多动症改善的营养策略

饮食对儿童多动症的改善有着重要影响，科学合理的饮食调节，能为孩子提供充足营养，帮助调节身体机能，缓解多动症症状。

要保证饮食的营养均衡。多动症孩子需要摄入丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆类，有助于大脑发育和维持身体正常功能。可以每天为孩子准备一杯牛奶、一个鸡蛋，每周安排2-3次鱼肉菜肴。碳水化合物是身体能量的主要来源，选择全麦面包、糙米、燕麦等全谷物食品，相较于精制谷物，它们含有更多膳食纤维和营养成分。同时，适量摄入健康的脂肪，如橄榄油、坚果中的不饱和脂肪酸，对大脑发育有益。此外，多给孩子吃新鲜蔬菜水果，保证维生素和矿物质的摄入，像橙子、草莓富含维生素C，菠菜、西兰花含有丰富的维生素K和铁元素，这些营养素对孩子的身体健康至关重要。

部分多动症儿童可能存在食物过敏或不耐受的情况，家长需密切观察孩子的饮食反应。如果发现孩子在食用某种食物后出现皮疹、腹泻、情绪不稳定等症状，应及时就医，进行相关检测，确定过敏或不耐受的食物，并在饮食中避免。常见的易过敏食物有牛奶、鸡蛋、花生、海鲜等，若孩子对牛奶过敏，可以选择豆奶、杏仁奶等替代品。此外，一些研究表明，某些食物添加剂，如人工色素、防腐剂，可能与多动症症状相关，家长应尽量减少孩子食用含有这些添加剂的零食，如彩色糖果、膨化食品等。

在饮食安排上，要注意规律和适量。每天定时定量用餐，避免孩子暴饮暴食或过度饥饿。可以将一天的食物分成三餐和两顿加餐，保证孩子的血糖稳定，减少情绪波动。同时，营造安静、舒适的用餐环境，避免在孩子用餐时分散他们的注意力。对于挑食的多动症儿童，家长要有耐心，不要强迫孩子进食，可以尝试将不喜欢的食物与喜欢的食物搭配，改变烹饪方式，增加食物的吸引力。

饮食调节是改善儿童多动症的重要环节。家长通过合理搭配营养、关注食物过敏、规律安排饮食，为多动症儿童提供健康的饮食支持，助力他们在成长过程中拥有更好的身体和精神状态。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。