南京股骨髋骨科医院

在大多数人的认知中，膝关节炎似乎是中老年人的“专利”。然而，现实却并非如此。近年来，越来越多的青少年也面临着膝关节炎的困扰。南京股骨髋骨科医院专家指出，膝关节炎并非中老年专属，青少年同样需要警惕。那么，青少年患膝关节炎的主要因素有哪些呢?

‌一、运动损伤‌

青少年时期，骨骼与肌肉正处于快速发育阶段，运动成为他们生活的重要组成部分。然而，高强度的运动，如篮球、足球、网球等，如果没有做好热身和拉伸，或者姿势不正确，很容易导致膝关节受损。长期下去，这些损伤可能会引发膝关节炎。因此，青少年在进行运动时，务必注意自我保护，避免膝盖受到重创。【膝关节专科医院推荐】

‌二、体重过重‌

肥胖已经成为全球性的健康问题，青少年也不例外。每增加一公斤体重，膝关节的承重就会增加3-4公斤。长期下去，过重的体重会给膝关节带来巨大的压力，加速膝关节的磨损，从而增加患膝关节炎的风险。因此，青少年应保持健康的体重，通过均衡饮食与规律运动来实现。

‌三、遗传因素‌

遗传因素在膝关节炎的发病中起着重要作用。部分青少年可能天生膝关节发育不良，如关节软骨发育缺陷或关节解剖结构异常，这些先天性因素使得他们的膝关节从一开始就较为脆弱，容易受到外界因素的影响而发生关节炎。

‌四、不良生活习惯‌

不良的生活习惯也是青少年患膝关节炎的一个重要因素。例如，长期穿高跟鞋、久坐不动等，这些习惯都可能导致膝关节的压力增加，加速膝关节的磨损。此外，青少年在成长过程中，如果缺乏必要的营养支持，如钙和维生素D的摄入不足，也会影响骨骼的健康发育，增加患膝关节炎的风险。【膝关节专科医院推荐】

‌五、其他疾病‌

一些自身免疫性疾病，如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等，也可能影响膝关节，导致膝关节炎的发生。这些疾病通常与遗传、环境、免疫等多种因素有关，青少年在出现相关症状时，应及时就医，明确诊断。

南京股骨髋骨科医院专家提醒，青少年时期是预防膝关节炎的关键时期。青少年应该保持良好的生活习惯，适度运动，控制体重，减少膝关节的负担。同时，定期进行膝关节检查，及时发现并治疗潜在的膝关节问题，让青春的脚步更加轻盈有力。【搜索wx：南京股骨髋骨科医院预约挂号，为你提供专业解答。】