济南神安医院

济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省抑郁精神障碍研究院），吴红胜院长介绍：

·自我调节：

·转移注意力：旅行、听歌、与亲友倾诉。

·改善生活习惯：保证睡眠，均衡饮食，避免熬夜、酗酒。

·就医指征：

·若症状持续2周以上，或伴失眠、食欲不振，需警惕抑郁症、焦虑症，建议挂精神科/心理科。

·若伴胸痛、心悸，需排除心脏疾病，挂心内科。

温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省抑郁精神障碍研究院），是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、癫痫、酒瘾、网瘾、戒瘾、多动症、抽动症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。