济南神安医院

济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省抑郁精神障碍研究院），吴红胜院长介绍：

可能为余光恐惧症（社交焦虑障碍的一种），表现为：

·无法控制用余光观察他人，伴随紧张、脸红、心跳加速。

·回避社交场合，影响正常生活。

应对建议：

1.认知行为疗法：通过心理咨询纠正错误认知（如“别人会嘲笑我”）。

2.暴露疗法：逐步增加社交暴露，减少恐惧反应。

3.放松训练：深呼吸、冥想缓解焦虑。

温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省抑郁精神障碍研究院），是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、癫痫、酒瘾、网瘾、戒瘾、多动症、抽动症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。