面瘫发病前，身体可能会通过一些细微变化发出预警信号，需留意以下表现：
一、面部肌肉与表情异常
肌肉无力感：闭眼、微笑或皱眉时，一侧面部肌肉发力困难，动作幅度明显小于对侧。
表情不自然：嘴角在无外力作用下出现轻微歪斜，或尝试露齿笑时两侧嘴角不对称;抬眉时一侧眉毛无法正常抬起，额头皱纹变浅甚至消失。
眼睑闭合问题：用力闭眼时，一侧眼睑无法完全闭合，眼球上方可能露出白色巩膜(医学上称“贝尔征”);部分人睡眠中因眼睑闭合不全导致眼部干涩或流泪。
动作协调性下降：鼓腮、吹口哨时，患侧口唇因肌肉无力而漏气;咀嚼时食物易滞留于患侧齿颊间隙。
二、感觉与功能异常
面部感觉改变：单侧面部出现麻木、刺痛或“蚂蚁爬行”般的异样感，范围可能局限于脸颊、额头或下巴局部。
眼部不适：眼睛干涩、疼痛，或频繁眨眼仍感觉异物感，可能伴随视力模糊(因泪腺分泌受影响)。
味觉与唾液分泌异常：进食时发现舌前2/3区域对酸、甜、苦、咸等味道感知迟钝，或患侧口腔内唾液分泌减少导致口干，部分人反而出现口水不受控外流。
听觉敏感度变化：对正常环境音量感到刺耳，如他人说话声、钟表走动声等，可能伴随耳鸣。
三、疼痛与全身症状
耳后疼痛：单侧耳后区域出现隐痛、胀痛或针刺样疼痛，按压时疼痛可能加剧，部分人耳后可见红色疱疹。
颈部僵硬：耳后疼痛可能伴随同侧颈部肌肉发紧、活动受限。
偏头痛：头部一侧出现闷胀感或搏动性疼痛，疼痛可能逐渐加重。
其他关联表现
情绪波动：因面部功能异常产生焦虑、抑郁情绪，或对日常社交产生回避心理。
感冒样症状：少数人发病前有鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道感染表现，可能伴随低热。
若观察到上述单一或多个症状，尤其是症状集中在面部单侧时，建议及时就医排查。早期干预可显著改善预后，避免病情进展导致面部长期瘫痪。日常需注意面部保暖，避免冷风直吹，规律作息以降低发病风险。
