一、三叉神经痛发作时疼痛特点
突发性与剧烈性：疼痛常突然发作，呈电击样、刀割样、撕裂样或烧灼样，程度剧烈。
短暂性：每次发作持续数秒至数分钟，突发突止，间歇期可完全正常。
局限性：疼痛局限于面部三叉神经分布区，多为单侧，常见于上下颌、鼻翼、口角、眼周等区域。
触发因素：轻微刺激(如触摸、咀嚼、说话、刷牙、洗脸、冷风)可诱发疼痛，称为“扳机点”。
周期性：病程呈周期性发作，缓解期长短不一，部分患者疼痛可自行缓解数月或数年。
二、日常防护措施
1、避免触发因素：
避免冷风直吹面部，冬季外出佩戴口罩、围巾或帽子。
饮食时选择质软、易咀嚼的食物，避免辛辣、过酸、过甜等刺激性食物。
保持口腔清洁，饭后及时漱口，防止感染。
注意心理护理，避免焦虑、抑郁等情绪，保持心情舒畅。
2、面部保暖：
避免用冷水洗脸，改用温水。
寒冷季节外出时，佩戴口罩或围巾保护面部。
3、生活习惯调整：
规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累。
适当进行面部肌肉锻炼(如微笑、皱眉)和全身运动(如瑜伽、散步)，增强肌肉协调性。
4、症状管理：
在医生指导下进行康复训练，如眼球转动、闭目放松等眼部训练，辅助改善痉挛。
若症状持续或加重，需及时就诊，避免自行用药或延误治疗。
通过以上措施，可以有效减少三叉神经痛的发作频率和程度，提高生活质量。
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