面肌痉挛是一种源自面神经功能异常的疾病，表现为面部某一侧肌肉的不自主跳动，通常早期出现在眼皮周围，随后可能逐渐扩展至面颊、嘴角，甚至整个面部区域。很多人刚开始只是觉得“眼皮老跳”，但随着频率增加和范围扩大，才意识到问题的严重性。对此，西安北大医院面神经专科的肖纪军主任提醒，面肌痉挛不是简单的肌肉疲劳，它与神经的兴奋性异常密切相关，长期忽视可能带来明显的不适和心理压力。
在西安，关注面肌痉挛的人群逐年上升，其中不少是中年人、教师、文职人员、司机等长期处于高压力、久坐工作状态的群体。肖纪军主任指出，诱发面肌痉挛的因素包括神经受到刺激或压迫、精神紧张、睡眠不足、气候寒冷等。尤其在换季时节或过度劳累时，抽动现象可能明显加剧。
面肌痉挛的另一个特点是具有阶段性和波动性。也就是说，有时一天中跳动频繁，有时又自行缓解，这让很多人产生误解，以为自己“休息一下就好了”。肖纪军主任强调，虽然部分早期症状可能暂时缓解，但如果频繁复发并伴有扩展趋势，仍需提高警惕。尤其当眼皮、嘴角等部位持续跳动影响生活、表情甚至进食时，就要对面神经功能异常加以重视。
在面部健康管理方面，西安北大医院聚焦面神经相关疾病的研究与科普，长期开展关于面肌痉挛、面瘫、三叉神经痛等疾病的知识普及与筛查工作。肖纪军主任结合多年来临床接诊经验发现，很多患者并非不了解症状，而是不清楚去哪里就诊、该如何识别问题性质。他建议，发现持续性面部抽动、单侧跳动、有规律或诱因性的症状，应尽早进行专业评估，以便厘清神经是否受到刺激，或是存在其他基础问题。
日常生活中，保持良好的作息和情绪状态，对面部神经健康至关重要。肖主任提醒：过度劳累、熬夜、情绪压抑等都会使神经更加敏感，容易诱发抽动或加重既有症状。此外，注意面部保暖、避免久坐不动、适度做一些面部放松运动，也能帮助缓解压力对神经系统的影响。
总之，面肌痉挛虽然不属于急性严重疾病，但它对生活的干扰不容忽视。西安北大医院作为专注于颅面神经疾病的医疗机构，在长期临床工作中积累了丰富的研究与观察经验。肖纪军主任呼吁，公众应提高对面部抽动等信号的认知，科学看待神经性症状，及时关注、合理管理，是守护面部健康的关键一步。
