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腋臭患者在夏季应该避免什么

夏季气温高、湿度大，是腋臭症状的高发期，气味也更为浓烈，给患者带来诸多困扰。为减轻症状、避免尴尬，腋臭患者在夏季需特别注意以下事项。

避免不良饮食习惯

辛辣食物如辣椒、花椒、芥末等，会刺激汗腺分泌，增加出汗量，进而加重腋臭气味。油腻食物如油炸食品、动物内脏等，难以消化，易在体内堆积，促使细菌滋生，分解汗液产生更难闻的气味。此外，酒精会扩张血管，加快新陈代谢，导致出汗增多，也应尽量避免饮用。患者应多吃新鲜的蔬菜水果，它们富含水分和维生素，有助于调节身体代谢，减轻异味。

避免穿着不透气衣物

夏季要选择轻薄、透气、吸汗的衣物，如棉质、麻质面料的衣服。避免穿着化纤等不透气材质的衣物，这类衣物会阻碍汗液蒸发，使腋下处于潮湿闷热的环境，为细菌繁殖提供温床，加重腋臭。同时，尽量选择宽松的款式，减少衣物与腋下的摩擦，降低对汗腺的刺激。

避免不良卫生习惯

不注重腋下清洁会加速细菌滋生，加重腋臭。夏季应每天洗澡，尤其要重点清洁腋下，可使用温和的抗菌肥皂或专门的腋下清洁产品。出汗后要及时擦干或更换衣物，保持腋下干爽。避免与他人共用毛巾、衣物等个人物品，防止交叉感染。

避免过度焦虑紧张

精神压力过大、情绪焦虑紧张会刺激大汗腺分泌，加重腋臭症状。患者要学会调整心态，通过运动、听音乐、与朋友聊天等方式缓解压力，保持心情舒畅。

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第/一：西安交通大学第/一附属医院-皮肤性病科（赵文伟-专家-预约挂号）

西安交通大学第/一附属医院的皮肤性病科，是西北地区较早创立的皮肤性病科之一，2007被评为国家重点培育学科。常规开展斑贴、点刺、皮内试验、食物不耐受检测，皮肤组织病理检查，性病病原体检测等。同时科室还具有高质量的皮肤外科团队致力于各种皮肤外科、美容相关手术的实施。

第二：西安交通大学第二附属医院-皮肤科（王琼玉-专家-预约挂号）

西安交通大学第二附属医院下设皮肤病医院，是国家重点培育学科、国家重点临床专科、国家皮肤美容示范基地、陕西省优势医疗专科、陕西省皮肤病性病诊疗质量控制中心等。学科亚专业齐全，在传统疾病如银屑病、白癜风、大疱病、皮炎湿疹、自身免疫性疾病、感染性疾病、遗传性皮肤病及皮肤肿瘤等治疗中颇具特色，疗效显著。此外，科室是西北地区首.家及全国比较早开展新型皮肤激光美容治疗的学科之一，目前皮肤激光治疗中心拥有的设备仪器，诊疗效果居国内水平。