近期推荐：上海看青少年抑郁症的医院门诊，抑郁症上海哪家医院治：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
适度社交：青少年抑郁症日常改善的有效途径
对于青少年抑郁症患者来说，过度封闭自己可能会加重低落情绪，而适度的社交则能为他们的日常改善带来积极影响。
可以从与身边熟悉的人开始交流，比如和同学聊聊共同感兴趣的话题，或者和亲戚分享一些生活中的小事。在交流过程中，不必强迫自己表现得多么活跃，只需自然地表达自己的想法和感受即可。
参与一些小型的集体活动也是不错的选择，比如班级组织的兴趣小组、社区的志愿活动等。在这些活动中，能接触到不同的人，体验到团队合作的乐趣，也能在与人互动的过程中逐渐打开心扉，减少孤独感。
社交应根据自己的状态循序渐进，不要给自己太大压力。如果暂时不想参与社交，也不必勉强自己，尊重自己的感受同样重要。适度的社交能让青少年感受到外界的温暖和支持，有助于改善抑郁情绪。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
