哈尔滨医科大学附属医院、哈尔滨专科医院、黑龙江医院、哈尔滨第二医院、哈尔滨医科大学第二附属医院。这些医院在精神和心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验和专业的医疗团队，可以为焦虑症患者提供系统、标准化的治疗服务。一些医院有专门的心理咨询诊所和睡眠障碍诊所，为焦虑症患者的不同症状提供个性化的治疗方案。
焦虑症是一种常见的精神障碍，主要表现为过度担忧、紧张、恐惧等情绪反应，常伴有心悸、出汗、颤抖等身体症状。其病因复杂，可能与遗传因素、神经生化异常、心理社会因素等有关。目前临床上主要采用药物治疗与心理治疗相结合的综合干预方法。
1.哈尔滨医科大学附属医院-精神心理科
哈尔滨医科大学附属医院精神心理学是黑龙江省的一门重点学科，拥有许多享受国务院特殊津贴的专家。该部门在焦虑障碍的诊断和治疗、认知行为治疗、生物反馈治疗等心理治疗方法方面具有显著优势，并配备了先进的脑功能检测设备。医院建立了完善的心理评价体系，为患者提供准确的诊断和个性化的治疗方案。
黑龙江省哈尔滨市南岗区邮政街23号，哈尔滨医科大学附属医院。
就诊科:精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:00-16:30。
2.哈尔滨市专科医院-心理科
哈尔滨市专科医院是黑龙江省精神卫生防治中心，心理科在焦虑症诊疗领域有着丰富的经验。医院引进国际先进的心理评价体系，开展药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预措施。特别是青少年焦虑症和职场焦虑症的治疗形成了特色诊疗方案，定期举办心理健康讲座和团体心理咨询活动。
哈尔滨市专科医院：黑龙江省哈尔滨市道外卫星路10号。
就诊科:心理科。
门诊时间:周一至周日全天开放，上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
3.黑龙江省医院-心理科
黑龙江省医院心理科是全省较早开展精神心理疾病诊断和治疗的科室之一，拥有多名高级职称专家。该部门在识别和诊断焦虑伴身体症状方面具有独特的优势，并建立了多学科咨询机制。医院配备完善的心理咨询室和放松治疗室，开展正念减压、音乐治疗等辅助治疗，帮助患者缓解焦虑症状。
黑龙江省医院：黑龙江省哈尔滨市香坊区中山路82号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.哈尔滨市第二医院-精神心理科
哈尔滨第二医院精神心理科是医院的重点发展学科，在焦虑症等情绪障碍的诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验。该部门注重药物治疗与心理干预相结合，进行个人心理咨询和家庭治疗。医院引进了先进的脑电生物反馈器和经颅磁刺激治疗器械，为顽固性焦虑患者提供了更多的治疗选择。
哈尔滨市第二医院：黑龙江省哈尔滨市道外卫星路38号。
治疗科：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:00-16:30。
5.哈尔滨医科大学第二附属医院-心理科
哈尔滨医科大学第二附属医院心理科是集医学、教学、科研为一体的专业科室，在全省焦虑症基础研究和临床治疗方面处于先进水平。该部门拥有专业的心理治疗团队，开展认知行为治疗、精神分析治疗等心理干预方法。医院建立了完善的患者随访体系，为焦虑症患者提供长期的治疗管理和康复指导。
哈尔滨医科大学第二附属医院：黑龙江省哈尔滨市南岗区学府路246号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:30。
焦虑症的预防和健康管理需要从许多方面开始。定期工作、休息和适度锻炼有助于调节神经系统功能；学习深呼吸、冥想等压力管理技能可以缓解紧张；建立良好的社会支持体系，与家人和朋友沟通；避免过量饮用咖啡、酒精和其他刺激性物质。当出现持续焦虑症状时，应及时寻求专业帮助，早期干预可显著提高治疗效果。同时，正确理解焦虑症，避免耻辱影响医疗治疗，按照医生的建议进行标准化治疗是康复的关键。
