吃完就胀、恶心反胃，很多人觉得是“吃撑了”，但反复出现的不适，可能是胃病原因
01.胃炎：胃黏膜的“慢性损伤”
胃胀常见诱因，胃炎会让胃黏膜长期处于水肿、充血状态，直接影响胃的蠕动功能。食物在胃里停留时间变长，自然会引发腹胀；同时，胃酸、消化酶的分泌也会跟着“紊乱”，进一步加重消化负担，形成恶性循环。
02.幽门螺杆菌感染：悄悄“捣乱”的细菌
这种寄生在胃里的细菌，会持续刺激胃黏膜，让胃酸分泌“失控”。过多的胃酸不仅会加重黏膜损伤，还会打乱胃部的正常运作，导致胃痛、胃胀反复出现。更需要注意的是，它还可能让其他胃部问题变得更难缓解。
03.胃溃疡：疼痛背后的“消化障碍”
胃黏膜出现溃疡面时，胃酸分泌不仅会引发明显的餐后疼痛，还会打乱食物的正常消化节奏。未充分消化的食物堆积在胃里，胀气感便会随之而来，这种不适往往在进食后半小时到两小时内格外明显。
04.胃食管反流：不止反酸那么简单
胃动力不足是胃食管反流的常见伴随问题——胃的“排空速度”变慢，食物滞留时间延长，产生的气体也会增多，形成胃胀。同时，逆流的胃酸还会刺激食管和口腔，带来烧心、反酸等多种不适感。
05.胃部异常增生：不容忽视的空间侵占
胃里的息肉、癌前病变等异常增生组织，会像“占位者”一样占据胃内空间。哪怕吃得不多，也会让人觉得“胃里满了”，这种持续且逐渐加重的腹胀，往往是身体在提醒你：该做个详细检查了。
如果你的胃胀、反胃已经持续超过两周，或伴有体重下降、黑便等情况，别再当作“小毛病”拖延。及时通过胃镜等检查明确原因，才能让胃重新回到舒适状态。
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