重庆迪邦白癜风医院

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防晒霜的防护效果会随时间减弱，通常建议每2-3小时补涂一次。在出汗较多、游泳或擦拭皮肤后，更应及时补充。选择防晒产品时，优先考虑SPF30以上、PA+++的广谱防晒霜，能同时阻挡UVA和UVB。物理防晒霜含氧化锌或二氧化钛，适合敏感肌肤，但可能留下白色痕迹；化学防晒霜质地轻薄，但需提前20分钟涂抹。

补涂前可先用湿巾轻拭皮肤，去除汗液和油脂，确保防晒霜能均匀附着。重点加强鼻梁、耳廓等凸出部位，以及衣物边缘易遗漏的区域。若使用防晒喷雾，注意避开眼口鼻，并用手抹匀。同时配合遮阳帽、太阳镜等物理防晒措施，效果更佳。

重庆哪家医院治白癜风好-白癜风患者外出要补涂防晒霜吗？阴天也不可忽视补涂，云层仅能过滤部分紫外线。冬季滑雪时更需加强防护，雪地反射会大幅增加紫外线强度。通过规律补涂和多重防护，能大限度保护脆弱皮肤，为治疗创造有利条件。