郑州华夏中医白癜风医院

白癜风与“氧化应激”有什么关系？医生：这些习惯会加重损伤

白癜风是一种因皮肤色素脱失引起的慢性皮肤病，近年来医学研究发现，其发病机制与“氧化应激”密切相关。氧化应激是指体内自由基产生过多，而抗氧化系统无法及时清除，导致细胞损伤。在白癜风患者中，黑色素细胞对氧化应激尤为敏感，过量的自由基会破坏这些细胞，阻碍黑色素的合成，从而加重白斑的扩散。

医生指出，某些日常生活习惯会加剧氧化应激，进而影响病情。首先，长期熬夜、作息不规律会扰乱内分泌，削弱身体的抗氧化能力。其次，饮食不均衡，偏爱高脂、高糖、油炸食品，会促进自由基生成。此外，长期暴露在强烈阳光下却不做防晒，紫外线会直接引发皮肤氧化损伤。吸烟、酗酒等不良嗜好同样会加重体内氧化应激水平。

为减轻氧化应激对黑色素细胞的损害，医生建议：保持规律作息，增强身体修复能力；多摄入富含抗氧化物质的食物，如新鲜蔬果、坚果等；坚持适度锻炼，提升免疫力；外出时做好防晒措施，避免紫外线过度刺激。对于白癜风患者，除了规范治疗，调整生活方式同样关键。通过减少氧化损伤，有助于控制病情发展，促进色素恢复。