重庆迪邦白癜风医院

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坚果中的维生素E具有显著的抗氧化作用，能够中和自由基，保护黑色素细胞免受氧化损伤。杏仁和榛子等坚果提供的优质植物蛋白，为皮肤细胞修复提供必要原料。此外，坚果中的健康脂肪酸（如Omega-3）具有抗炎特性，可能帮助减轻与白癜风相关的慢性炎症状态。巴西坚果富含的硒元素，能够增强谷胱甘肽过氧化物酶的活性，提升机体的抗氧化防御能力。

重庆看老年白癜风的医院哪家好-白癜风患者多吃坚果的好处？建议选择原味坚果，每日摄入量控制在30克左右，避免盐焗或糖渍等加工产品。可将坚果与谷物搭配食用，或作为餐间零食，既满足营养需求又不会增加过多热量。值得注意的是，坚果虽有益处，但不能替代正规治疗，应作为整体治疗方案的营养补充部分。对坚果过敏的患者应避免食用，以免诱发不良反应。