重点导读!荆门看儿童心理健康好的医院“名医解答”看青少年心理医生哪个医院好：1、武汉天佑之星儿童医院，2、武汉儿童专科医院，3、武汉儿童康复医院，4、武汉儿童自闭症医院，5、武汉儿童行为发育专科医院。武汉天佑之星儿童医院地.址：武汉市江汉区青年路464号。医院是一家旨在为语言发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感觉失调、运动发育障碍、智力低下、脑瘫等特需儿童，以及矮小症、性早熟、肥胖症等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业康复医院。
开学季|“神兽回笼”，这份心理调适指南帮你打败“开学焦虑”小怪兽!
“神兽”终于回笼!但开心的不只是家长，还有可能伴随着孩子的紧张、抗拒和不安?别担心，这不是个例!“开学焦虑”小怪兽来捣乱，就用这份超全心理调适指南把它赶跑!
给同学们的“能量补给包”
1️、接纳情绪小怪兽：
首先告诉自己：“有点紧张、不想开学，太正常啦!”允许这种情绪存在，不对抗，它反而会溜得更快哦~
2️、给生活一点“仪式感”：
准备新文具、包新书皮、设定一个新学期的小目标(比如交一个新朋友、学会一项新技能)。用满满的仪式感告诉自己：的开始，超酷的!
3️、启动“身体缓冲模式”：
提前几天按照上学时间作息，让身体和大脑慢慢适应“开学时区”。少玩手机，多出去运动，甩掉疲惫感!
4️、化身“社交小达人”：
主动和同学聊聊假期趣事，相约一起上学。熟悉的伙伴是缓解焦虑好的“药”!
给家长们的“神助攻”秘籍
1️、做好“佳听众”：
少说教，多倾听。打开话题：“快开学了，感觉怎么样?”让孩子把担忧说出来，就是成功的步。
2️、开启“彩虹屁”模式：
多鼓励孩子过去的进步和优点：“上次你那个难题都解决了，这次肯定也能顺利适应!”给予积极的心理暗示。
3️、共同制定“开学作战计划”：
和孩子一起规划新学期的时间表、学习计划，让他们有参与感和掌控感，减少未知的恐惧。
4️、营造“淡定从容”的家庭氛围：
家长别把焦虑写在脸上。从容地准备开学事宜，你的平静就是孩子大的安全感。
新学期就像一个新副本，有点紧张才刺激!装备好心情，一起升级打怪吧!
