重庆迪邦白癜风医院

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皮肤保护是首要任务。应避免皮肤遭受物理性损伤（如摩擦、压迫、抓挠）和化学性刺激，洗澡时水温不宜过高，减少使用刺激性沐浴产品。外出时必须做好防晒，使用防晒霜或穿戴防晒衣物，防止晒伤引发同形反应。

保持规律作息与情绪稳定。长期熬夜、精神紧张和焦虑会扰乱免疫系统，可能诱发或加重病情。建议培养平和心态，通过运动、音乐等方式舒缓压力，保证充足睡眠。

均衡饮食无需过度忌口。不必盲目拒绝富含维生素C的食物，但应避免过量摄入。可适当多吃富含铜、锌等微量元素的食物（如坚果、豆类、动物肝脏），戒烟限酒，减少辛辣刺激性食物的摄入。

遵医嘱坚持规范治疗。定期复诊，不擅自停药或更改治疗方案。治疗期间注意观察皮肤反应，记录病情变化，及时与医生沟通调整策略。

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