南宁市失眠较好的医院包括南宁市人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市第二人民医院、广西中医药大学附属医院等。这些医院在神经内科、精神心理学等领域具有丰富的临床经验，可为失眠患者提供专业的诊断和治疗服务。失眠可能是由心理压力、生活习惯、环境因素等多种因素引起的。选择合适的医院和医生对治疗至关重要。
失眠是由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起的常见睡眠障碍。长期失眠会影响生活质量，甚至导致其他健康问题。及时就医，通过专业诊断和治疗，可有效改善失眠症状。
1.南宁市人民医院-神经内科
南宁市人民医院是南宁市大的综合性医院之一。神经内科在失眠诊断和治疗方面有着丰富的经验。医院配备先进的睡眠监测设备，能准确诊断失眠原因，并提供个性化治疗方案。医生团队对睡眠障碍进行了深入研究，为患者提供专业的诊疗服务。
广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.广西壮族自治区人民医院-精神心理科
广西壮族自治区人民医院精神心理科在失眠治疗方面具有较高的专业水平。该部门拥有经验丰富的心理学家和精神病学家，可以通过心理治疗、药物治疗等方式帮助患者改善失眠症状。医院还设有睡眠障碍门诊，为患者提供更准确的诊断和治疗服务。
广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。
就诊科:精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间可咨询医院。
3.广西医科大学附属医院-神经内科医院
广西医科大学附属医院神经内科是广西著名的神经系统疾病诊断和治疗中心，在失眠治疗方面具有显著优势。医院拥有先进的睡眠实验室，可进行多导向睡眠监测等专业检查，为失眠患者提供准确的诊断。医生团队在睡眠障碍领域有丰富的临床经验，可以制定个性化的治疗方案。
广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.南宁市第二人民医院-心理科
南宁市第二人民医院心理科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验。该部门采用心理评估、认知行为治疗等方法，帮助患者提高睡眠质量。医院环境舒适，医务人员服务周到，可为失眠患者提供良好的医疗体验。
南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.广西中医药大学附属医院-中医内科
广西中医药大学附属医院中医内科在治疗失眠方面具有独特的优势。医院采用中西医结合的方法，通过中医调理、针灸、按摩等中医疗法，帮助患者提高睡眠质量。医生团队在中医治疗失眠方面有丰富的经验，可以根据患者的体质制定个性化的治疗计划。
广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。
就诊科:中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
良好的睡眠习惯对预防和治疗失眠至关重要。建议保持有规律的工作和休息时间，睡觉前避免使用电子设备，创造舒适的睡眠环境。适当的锻炼有助于提高睡眠质量，但睡觉前应避免剧烈的锻炼。在饮食方面，晚餐不应太饱，以避免摄入咖啡因和其他刺激性物质。如果失眠症状持续下去，请及时就医，并寻求专业医生的帮助。
