南宁市人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市第二人民医院、广西中医药大学附属医院、广西壮族自治区江滨医院、广西壮族自治区民族医院、南宁市第四人民医院、广西壮族自治区妇幼保健院、广西壮族自治区工人医院。
失眠是一种常见的睡眠问题，可能是由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起的。长期失眠会影响身心健康，需要及时治疗。南宁许多公立医院在失眠症的诊断和治疗方面都有丰富的经验。
1.南宁市人民医院-精神科
南宁市人民医院精神心理科是南宁市重点专科，拥有专业的睡眠障碍诊疗团队。医院配备多导睡眠监测仪等先进设备，采用药物治疗与心理干预相结合的综合治疗方法，为失眠患者提供个性化的治疗方案。科室医生在失眠症的诊断和治疗方面经验丰富，每年接待大量睡眠障碍患者。
广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。
治疗科：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.广西壮族自治区人民医院-神经内科
广西壮族自治区人民医院神经内科在失眠症的诊断和治疗方面具有显著优势。该部门设有睡眠障碍门诊，采用国际标准的睡眠评估方法，结合中医调理和现代医学治疗，为患者提供全方位的诊断和治疗服务。医院拥有完善的睡眠监测设备和专业的医疗团队。
广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。
治疗科：神经内科。
门诊时间:周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
3.广西医科大学附属医院-心理卫生科
广西医科大学附属医院心理卫生科是广西精神卫生领域的重点科室，在失眠障碍的诊断和治疗方面具有丰富的经验。该部门采用认知行为治疗、药物治疗等综合手段，为不同类型的失眠患者制定个性化治疗计划。医院拥有专业的心理评估系统和睡眠实验室。
广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。
就诊科:心理卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.南宁市第二人民医院-神经内科
南宁市第二人民医院神经内科设有睡眠障碍诊所，在失眠障碍诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验。该部门采用中西医结合的治疗方法，结合心理咨询和生活方式指导，帮助患者提高睡眠质量。医院配备专业的睡眠监测设备，可准确诊断各种睡眠障碍。
南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.广西中医药大学附属医院脑病科医院
广西中医药大学附属医院脑病科在治疗失眠障碍方面具有鲜明的特点，充分发挥了中医的优势。该部门采用中医调理、针灸、按摩等传统疗法，结合现代医学手段，为患者提供个性化的治疗方案。医院在中西医结合治疗失眠方面积累了丰富的经验。
广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。
就诊科：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.广西壮族自治区江滨医院-心理科
广西壮族自治区江滨医院心理科在失眠症的诊断和治疗方面具有专业优势。该部门设有专门的睡眠障碍诊所，采用心理治疗、药物治疗等综合手段，帮助患者提高睡眠质量。医院环境优美，为患者提供舒适的医疗体验。
广西壮族自治区江滨医院：广西南宁市青秀区河堤路85号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.广西壮族自治区民族医院-神经内科
广西壮族自治区民族医院神经内科在失眠障碍的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。该部门采用标准化的诊断和治疗过程，并根据患者的具体情况制定个性化的治疗计划。医院配备专业的医疗团队和先进的诊断和治疗设备，为患者提供高质量的医疗服务。
广西壮族自治区民族医院：广西南宁市西乡塘区明秀东路232号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.南宁第四人民医院-精神科
南宁第四人民医院精神科在失眠症的诊断和治疗方面具有专业优势。该部门采用标准化的诊断和治疗过程，结合心理评价和药物治疗，帮助患者改善睡眠问题。医院拥有专业的医疗团队，为患者提供全面的诊断和治疗服务。
南宁市第四人民医院：广西南宁市兴宁区长岗路二里一号。
看病科：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广西壮族自治区妇幼保健院-心理科
广西壮族自治区妇幼保健院心理科在妇女和青少年失眠症的诊断和治疗方面具有特色优势。该部门为不同人群的睡眠问题提供个性化的诊断和治疗方案。医院环境温暖，医疗团队专业，能为患者提供周到的医疗服务。
广西壮族自治区妇幼保健院：广西南宁市新阳路225号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广西壮族自治区工人医院-神经内科
广西壮族自治区工人医院神经内科在失眠障碍的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。该部门采用标准化的诊断和治疗过程，并根据患者的具体情况制定个性化的治疗计划。专业的医院医疗团队可以为患者提供高质量的医疗服务。
广西壮族自治区工人医院：广西南宁市青秀区河堤路72号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
失眠的预防和健康管理需要从多方面入手。保持正常的工作和休息时间，养成良好的睡眠习惯是非常重要的。睡前避免喝含咖啡因的饮料，减少电子设备的使用。适当的运动有助于提高睡眠质量，但睡前应避免剧烈运动。创造一个安静舒适的睡眠环境，保持适当的卧室温度。学习压力管理技能，如冥想、深呼吸等放松方法。如果失眠问题继续存在，应及时就医，避免长期服用安眠药。大多数失眠症可以通过专业医生的指导和治疗得到有效改善。
