南宁市人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市第二人民医院、广西中医药大学附属医院等。这些医院在神经内科和精神卫生领域有丰富的临床经验，可以为失眠患者提供专业的诊断和治疗服务。失眠的治疗需要综合考虑患者的生理和心理因素。这些医院配备了先进的检查设备和专业的医疗团队，可以为不同类型的失眠制定个性化的治疗方案。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能是由压力、焦虑、抑郁或生活习惯不当引起的。长期失眠会影响健康和生活质量，及时寻求专业帮助非常重要。
1.南宁市人民医院-神经内科
南宁人民医院神经内科是医院的重点部门，在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有显著的优势。该部门拥有多导向睡眠监测器等先进设备，可以准确评估患者的睡眠质量。医疗团队由经验丰富的神经内科专家组成，采用药物治疗、认知行为治疗等综合手段治疗失眠，取得了良好的临床效果。
广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。
治疗科：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.广西壮族自治区人民医院-精神心理科
广西壮族自治区人民医院精神科是该地区著名的精神健康诊断和治疗中心，在治疗失眠方面积累了丰富的经验。该部门设有专门的睡眠障碍诊所，采用国际标准的诊断和治疗流程，结合心理评估和睡眠监测，为患者提供个性化的治疗方案。医疗团队擅长将药物和心理干预结合起来治疗各种类型的失眠。
广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。
就诊科:精神心理科。
门诊时间:周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
3.广西医科大学附属医院-神经内科医院
神经内科是广西神经病学领域的领先部门，在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有突出的优势。该部门拥有完善的睡眠监测系统和专业的医疗团队，能够准确诊断各种类型的失眠症。医院采用多学科合作模式，结合药物治疗、心理治疗和生活方式指导，为患者提供全面的诊断和治疗服务。
广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.南宁市第二人民医院-心理科
南宁第二人民医院心理科是医院的重点发展部门，在失眠等心理相关疾病的诊断和治疗方面具有丰富的经验。该部门环境舒适，配备了专业的心理评估设备和治疗室，医疗团队擅长使用认知行为治疗等心理干预手段来治疗失眠。医院注重患者的心理健康，提供从诊断到康复的全过程医疗服务。
南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.广西中医药大学附属医院-中医脑病科
广西中医药大学附属医院中医脑病科在使用中医治疗失眠方面具有独特的优势。该部门继承了中医理论，结合现代医学技术，采用中医调理、针灸、按摩等传统疗法治疗失眠。医疗团队根据患者的体质和症状特点，制定了个性化的中医治疗计划，取得了良好的临床效果。
广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。
就诊科:中医脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
保持良好的睡眠卫生习惯对于预防和治疗失眠非常重要。建议睡前保持规律的工作和休息时间，避免使用电子设备，创造舒适的睡眠环境。适度的运动有助于提高睡眠质量，但我们应该避免睡前剧烈运动。在饮食方面，我们应该避免睡前摄入咖啡因和酒精。如果失眠持续一个月以上，我们应该及时就医，寻求专业帮助。放松训练和正念冥想等心理调节方法也有助于提高睡眠质量。
