得了间质性肺疾病，需采取综合治疗措施以缓解症状、延缓病情进展并提高生活质量，具体如下：
一、病因治疗与脱离环境
明确病因：间质性肺疾病病因复杂，可能与遗传因素、环境暴露、自身免疫性疾病、感染、药物损伤等有关。需通过详细检查明确病因，以便针对性治疗。
脱离环境：若由环境因素引起，如吸入有害气体、粉尘、家禽等，应立即脱离该环境，避免进一步损伤肺部。
二、药物治疗
糖皮质激素：如醋酸泼尼松片，可抑制肺部炎症反应，延缓纤维化进展。适用于特发性肺纤维化急性加重期或自身免疫性疾病相关的间质性肺疾病。
免疫抑制剂：如环磷酰胺片、硫唑嘌呤片等，能调节异常免疫应答，常与糖皮质激素联用，以增强疗效。
抗纤维化药物：如吡非尼酮胶囊，可抑制成纤维细胞增殖，减缓肺纤维化进程。需持续用药6个月以上评估疗效。
抗生素：合并感染时，需使用抗生素如盐酸莫西沙星片等控制感染。
其他药物：如乙酰半胱氨酸泡腾片，可降低痰液黏稠度，改善呼吸道症状。
三、氧疗与呼吸支持
长期家庭氧疗：适用于静息状态下血氧分压低于55mmHg的患者。每日吸氧15小时以上可改善生存率。便携式制氧机方便患者外出活动，需调节流量使血氧维持在90%以上。
夜间氧疗：夜间血氧监测发现低氧血症时，建议睡眠期间持续低流量吸氧。
机械通气：对于严重呼吸衰竭的患者，可能需要机械通气支持以维持生命。
四、肺康复训练
呼吸肌训练：如腹式呼吸、缩唇呼吸等，能增强膈肌和肋间肌力量，改善通气效率。
有氧运动：如散步、骑自行车等，可提高运动耐量。需在血氧监测下循序渐进进行，避免过度劳累导致缺氧加重。
五、手术治疗
肺减容术：部分患者可能需要进行肺减容手术改善通气功能。但手术治疗风险较高，需严格评估适应证和禁忌证。
六、生活干预与护理
戒烟：烟草烟雾会加重肺部炎症和纤维化，戒烟是间质性肺疾病患者重要的生活干预措施。
避免接触刺激物：保持室内空气清新湿润，避免接触粉尘、化学气体等环境刺激物。
营养支持：均衡饮食，增加优质蛋白和维生素摄入，维持机体营养状态。
心理疏导：间质性肺疾病病程长，患者易产生焦虑、抑郁等情绪。心理疏导有助于缓解不良情绪，提高治疗依从性。
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