上海治疗厌学症的医院门诊-近期热议-上海看拒学排名靠前的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
规律作息与健康饮食的基础性作用
在讨论儿童厌学症时，心理和情绪因素常被重点关注，但生理基础的作用同样不容忽视。规律的生活作息和健康的饮食习惯，是支撑孩子良好学习状态的物质基础，能从根本上改善精力水平和情绪稳定性。
睡眠不足是导致孩子白天注意力不集中、情绪烦躁、厌学的重要诱因。大脑需要在睡眠中进行记忆整合和休息修复。确保小学生每天有9-11小时，中学生有8-10小时的优质睡眠，是比多做一套练习题更重要的事。建立固定的睡前程序，如关闭电子设备、阅读书籍、保持环境黑暗安静，有助于提升睡眠质量。
饮食方面，高糖、高油的加工食品可能导致血糖水平急剧波动，影响情绪和精力。而均衡的营养摄入则能稳定供给能量。早餐尤为重要，一份包含蛋白质、复合碳水化合物和健康脂肪的早餐(如鸡蛋、全麦面包、牛奶)，能为大脑提供一上午稳定的燃料。
此外，充足的户外运动和日照时间也不可或缺。运动能释放多巴胺，让人产生愉悦感，有效缓解压力;阳光则有助于维生素D的合成和维持正常的生物节律。
看似老生常谈的“睡好、吃好、运动好”，其实是改善厌学比较简单、比较基础却又很有效的方法之一。当一个孩子身体感觉良好、精力充沛时，他才有更多的心理资源去应对学习中的挑战。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
