义乌市义城医院

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很多银屑病患者一听到“银屑病”这个词，就觉得这是一种不治之症，要和它纠缠一辈子。其实，银屑病虽然很难治好，但是通过科学的管理，坚持正确的生活方式，是完全可以做到长期不会复发的!今天分享一位患者坚持3年不会复发的秘诀。

银屑病俗称“牛皮癣”，是一种慢性炎症性皮肤病。皮肤出现红斑和鳞屑，也可伴有瘙痒。许多患者因病情反复、难以治好而失去信心，甚至尝试各种偏方。结果，他们不但没有治好，反而加重了病情。

其实，坚持规范治疗和健康/生活方式才是关键。这位3年未复发的患者，一直严格遵医嘱，定期复诊，从未擅自增减剂量或停药。同时，他特别注重日常护理，每天仔细清洁皮肤，使用温和的保湿产品，避免皮肤过于干燥，因为干燥会加重病情。

饮食上，他决心远离辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能诱发或加重银屑病。他多吃新鲜蔬菜水果、粗粮和富含优质蛋白质的食物，为身体提供充足的营养，增强免疫力。

此外，他知道压力和不良情绪会影响病情，因此一直保持乐观积极的心态，通过运动、听音乐、和朋友聊天等方式缓解压力。规律作息也是必不可少的。他每天保证充足的睡眠，让身体得到足够的休息。

银屑病不是不治之症。只要像这位患者一样坚持规范治疗，做好日常护理，保持健康的生活方式，就能有效控制病情，减少复发，甚至达到长期不会复发。牛皮癣患者，不要灰心，行动起来，你也能战胜它!