话题追踪：上海哪个医院看儿童多动症好，上海看多动症的专科医院：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
孩子做事总分心?日常培养专注力有妙招
多动症孩子常表现出专注力薄弱，写作业时频繁起身、玩玩具时不断切换，这些行为不仅影响学习效率，还会让孩子难以享受做事的乐趣。其实通过拆分任务、优化环境等日常调整，能帮孩子逐步延长专注时长，养成专注习惯。
拆分任务降低专注门槛是关键。面对复杂任务，孩子容易因畏难而分心。写作业时，把“完成数学练习”拆成“先做5道计算题，休息3分钟再做应用题”;整理书包时，不说“把书包收好”，而是明确“先放课本、再放文具、然后拉拉链”。每个小任务设定适配时长，低年级孩子从10分钟开始，逐步延长到20分钟，完成后贴一张贴纸作为奖励，让孩子在成就感中适应专注状态。
打造“低干扰”空间减少外界影响。在家中划分专属“专注角”，摆放书桌和必要物品，移除玩具、零食、电子设备等干扰物。孩子进入专注角前，和他一起做“环境检查”：“看看桌上有没有不该放的东西呀?”;开始做事后，家人避免在旁边大声交谈、看电视，如需沟通可轻声示意，等孩子完成当前任务片段后再交流。用物理空间的界限，给孩子传递“该认真做事了”的信号。
用“感官锚定游戏”强化专注能力。每天抽15分钟和孩子玩专注力小游戏：玩“听声辨物”时，蒙住他的眼睛，摇晃铃铛、捏响玩具，让他说出物品名称，训练听觉专注;玩“找不同”时，拿出两张相似的绘本插图，让他找出3处不同之处，锻炼视觉专注。选择孩子感兴趣的游戏形式，比如用他喜欢的卡通形象设计插图，能提升参与积极性。
善用“正向反馈”强化专注行为。当孩子专注完成任务时，给予具体表扬，不说“你真棒”，而是“你刚才写作业坚持了15分钟没分心，这道难题也做对了，很用心”。准备“专注成长手册”，记录每天的专注时长和表现，积累到一定次数兑换亲子奖励，比如一起去公园玩。发现孩子分心时，不用指责语气，而是温和提醒：“我们现在要完成拼图，先把小汽车放一边好吗?”
专注力培养不是一蹴而就的过程，家长要接纳孩子的进步与反复。随着日常训练的推进，可逐渐增加任务难度和时长，让孩子在潜移默化中提升专注能力，更好地适应学习与生活。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
