四川大学华西第二医院、四川省人民医院、成都妇幼中心医院、成都中医药大学附属医院、成都人民医院是成都好的产后修复医院。这些医院在产后康复领域具有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和先进的康复设备，可以为产妇提供个性化的康复计划。产后修复不仅与身体恢复有关，而且影响妇女的长期健康。选择正规的医疗机构是非常重要的。
产后修复主要针对分娩后盆底肌损伤、腹直肌分离等问题。及时、标准化的康复治疗可有效预防尿失禁、盆腔器官脱垂等后遗症，提高生活质量。现代医学提倡产后42天进行评估，并根据个人情况制定运动治疗、物理治疗等综合计划。
1.四川大学华西第二医院-妇产科
四川大学华西第二医院妇产科是国家重点临床专业。其产后康复中心采用欧洲生物反馈疗法与中医调理相结合，在西南地区拥有领先的盆底功能评价体系。医院开展骨盆矫正、疤痕松解等特色技术等产后整体康复项目，每年接待1万多名产后康复患者。
四川大学华西第二医院：成都市人民南路三段20号。
就诊科：妇产科产后康复门诊。
门诊时间:周一至周五全天，周六上午。
2.四川省人民医院康复医学科
四川省人民医院康复医学科拥有独立的产后康复单元，采用德国LPG筋膜治疗仪和悬挂训练系统。该团队由康复医生、物理治疗师和营养学家组成，创新地将运动康复与中医艾灸相结合，对产后疼痛管理和姿势调整有显著影响。
四川省人民医院：成都市青羊区一环路西二段32号。
医疗科：康复医学科产后康复专科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
3.成都妇女儿童中心医院-妇女保健科
成都市妇幼中心医院妇女保健科是成都市产后康复质量控制中心，引进法国PHENIX神经肌肉刺激仪，开展盆底肌电评估、腹直肌修复等核心技术。医院特别注重产后心理调整，提供母乳喂养指导和家庭关系咨询等延伸服务。
成都市妇幼中心医院：成都市日月大道1617号。
就诊科:妇女保健科产后康复门诊。
门诊时间：工作日8:30-12:00，13:00-16:30。
4.针灸康复科，成都中医药大学附属医院
成都中医药大学附属医院将传统针灸按摩与现代康复技术相结合，创造了“经络调理+核心肌肉群训练”的产后康复模式。医院开发的产后熏蒸处方已获得国家专利，为不同体质的产妇提供个性化的中药调理计划，在改善产后虚拟和寒冷体质方面取得了突出的成果。
成都中医药大学附属医院：成都市金牛区十二桥路39号。
治疗科：针灸康复科产后调理门诊。
门诊时间：周一至周六上午，周三、周五下午。
5.成都市人民医院-妇产科
成都市人民医院妇产科开展产后康复服务全过程管理，从住院期间开始介入康复指导。医院配备意大利Tecnobody平衡评估系统，准确检测产后肌力失衡，采用水中运动疗法减轻关节负荷，特别适合剖宫产妇的渐进康复。
成都市人民医院：成都市高新南区万象北路18号。
就诊科：妇产科产后保健门诊。
门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:00。
在产后康复期间，应注意循序渐进，避免过早进行高强度运动。坚持凯格尔运动和腹式呼吸训练，每天2-3次，每次10分钟。增加饮食中优质蛋白质和膳食纤维的摄入量，控制精制碳水化合物的比例。每天穿专业的产后塑身衣不超过8小时，必须在晚上取出。建议避免产后6个月内长时间蹲下，定期检查盆底肌肉功能。建立科学的康复计划和良好的生活习惯，大多数妇女可以在3-6个月内达到理想的恢复效果。
