优选-上海哪个医院治孩子多动症不错，上海看儿童多动的医院排名：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
动出专注力：运动对多动症儿童的积极影响
对于多动症儿童而言，规律、适量的运动不仅是释放多余能量的渠道，更是一种能够直接改善核心症状的积极干预方式。它能够帮助提升专注力、改善情绪并增强自我控制能力。
运动促进大脑神经递质平衡。体育锻炼能刺激大脑分泌多巴胺、去甲肾上腺素等化学物质。这些神经递质在与注意力、奖励和情绪调节相关的脑区中浓度通常较低，而运动能自然、安全地提升其水平，从而直接帮助改善注意力和减少冲动行为。
选择适合的运动类型。包含复杂动作技能和需要专注力的运动对多动症儿童尤为有益。例如，武术、体操、舞蹈、球类运动等，不仅锻炼身体，还要求大脑持续规划动作、保持平衡和遵循指令，这能有效训练孩子的执行功能。游泳也是一种极好的全身运动，能提供感官上的安抚。
保证运动的频率与强度。将运动融入孩子的日常生活。目标是每天至少有四十分钟到一小时的中等强度体育活动。这不一定是一次完成，可以分散进行，比如上午课间活动，下午放学后玩耍，晚上和家人散步。周末可以安排更长时间的户外活动，如爬山、骑自行车。
将运动与游戏结合。对于年幼的孩子，结构化运动可能较难坚持。可以将运动融入游戏中，如“木头人”游戏练习抑制冲动，“寻宝游戏”训练注意力和计划性。在户外playground的攀爬、滑滑梯、荡秋千，都能很好地锻炼孩子的身体协调和感觉统合能力。
运动前后的引导与沟通。运动前，与孩子明确规则和安全事项。运动后，与孩子聊聊感受，引导他体会身体放松、心情愉悦的状态，让他将“运动”与“感觉变好”联系起来，从而更愿意主动参与。运动不仅是“治病”，更是让孩子享受身体活动的乐趣，建立自信。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
