济南耳鼻喉靠前排名，济南耳鼻喉医院。鼻窦炎对身体的伤害可不小。它不仅会让人头疼、脑袋晕沉沉的，晚上睡不好觉，白天记不住事儿，还容易心烦意乱、爱发脾气。学生要是得了鼻窦炎，学习成绩可能会慢慢下滑，整天困困的、没精神，上课也集中不了注意力。而且啊，鼻窦炎还可能变成身体里的“麻烦源”，影响周围的组织发炎，特别是眼睛，可能会引发中心性视网膜炎这类眼病。有的人长期低热，怎么治都不好，去耳鼻喉科一查，原来是慢性上颌窦炎在作怪，治好了病也就好了。
鼻窦炎对咱们日常生活的影响也挺大的。鼻窦就像咱们呼吸道的“守门人”，一旦出了问题，不仅会影响肺、气管这些下呼吸道的功能，还可能连累到大脑、眼睛这些重要部位。要是病情严重了，还可能引发危及生命的并发症呢。而且，鼻窦炎还挺常见的，特别是年轻人，得病的比例不小，影响学习和工作，所以得早点治。
那怎么预防鼻窦炎呢？来听听这些小建议：
如果你有慢性鼻窦炎，别灰心，也别着急，要有信心和耐心去治疗，平时多锻炼锻炼，增强体质。
擤鼻涕的时候，别两个鼻孔一起擤，那样容易把鼻涕挤到鼻窦里去。应该先按住一个鼻孔，稍微用点力擤出来，然后再换另一个鼻孔。
烟、酒、辣的东西都别碰，这些对鼻窦可不好。
保持心情开朗，别给自己太大压力，也别太累着自己。
平时可以多做做鼻部按摩，对预防鼻窦炎有好处。
发病期间，擤鼻涕的方法更要正确，别让鼻窦再受刺激了。
预防感冒很重要，感冒容易引发鼻窦炎。
家里要经常开窗通风，让阳光照进来，保持空气新鲜。
辣的东西、烟、酒，还有鱼虾这些腥的东西都别吃，可以多吃点水果。
游泳的时候，姿势要正确，尽量让头露出水面，别让水进到鼻子里。
要是有牙病，赶紧去治，牙病也可能引发鼻窦炎。
急性发作的时候，要多休息，卧室要明亮，空气要流通，但别直接吹风，也别让阳光直射。
医生让吃什么药，就按时吃，别自己乱停药。
要是有慢性鼻炎、鼻中隔弯曲、鼻息肉这些病，也得赶紧治，别让它们变成鼻窦炎的“帮凶”。
医生让用抗生素，就用，这是为了控制炎症。
多喝水，多卧床休息，卧室要温暖明亮，多开窗户，但同样别直接吹风，也别让阳光直射。
