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秋冬脱发加剧通常与季节性生理变化、环境因素及生活习惯调整密切相关，主要原因如下：
1.季节性生理调整秋冬人体新陈代谢减缓，毛囊进入休止期比例增加，导致脱发量较春夏增多。这种脱发多为暂时性，春季通常自行恢复。同时，秋季头皮油脂分泌减少，头发缺乏天然保护层，易变得干枯脆弱，断裂风险上升。
2.气候干燥影响秋冬空气湿度低，头皮水分流失加快，导致头皮干燥、瘙痒，甚至引发脂溢性皮炎。干燥环境还会使头发毛鳞片张开，失去光泽，易受静电和摩擦损伤，加重脱发。
3.生活习惯改变冬季饮食偏爱高热量、高脂肪食物，可能导致内分泌失调，影响毛囊健康。室内外温差大，头皮血管频繁收缩扩张，影响毛囊营养供应。此外，冬季运动量减少、睡眠不足或情绪压力增大，也可能诱发或加重脱发。
4.护理方式不当为抵御寒冷，人们可能减少洗头频率，导致头皮油脂堆积，引发毛囊堵塞。使用过热的水洗头或频繁使用吹风机，会损伤头皮和发丝。戴紧绷的帽子或头巾，可能压迫毛囊，影响血液循环。
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