挂号平台:南京湿疹专科正规挂号平台-皮肤病排名:南京皮肤专科医院研究所。南京肤康皮肤病研究所是正规医院吗，南京皮肤病研究所是一家正规的皮肤病医院。一到秋天，不少人就会发现皮肤开始发痒、起红疹，尤其是小腿、手肘等部位，越抓越痒还脱皮——这很可能是秋季湿疹找上门了。秋季空气干燥、温差大，皮肤屏障易受损，原本就有湿疹的人容易复发，健康人群也可能因换季出现“急性湿疹”。想要科学应对，先从分辨症状和做好日常护理入手。
先识别：秋季湿疹有哪些典型表现？
秋季湿疹的症状和其他季节有所不同，更偏向“干燥型”，主要有这几个特点：
皮肤干燥发痒，抓后起红疹：明显的是皮肤变得粗糙、紧绷，尤其小腿、腰腹等皮脂腺少的部位，会出现细碎脱屑，伴随阵发性瘙痒，抓挠后可能出现红色小丘疹，严重时会连成片状红斑，甚至渗液结痂。
易在“摩擦部位”发作：手肘、膝盖内侧、脚踝等经常摩擦的部位，以及面部（尤其是脸颊、眼周）容易受累，因为这些部位的皮肤屏障更易因干燥和摩擦受损，接触衣物或护肤品时，瘙痒感会更明显。
遇刺激后加重：秋风直吹、用热水洗脸、穿化纤衣物，或使用含酒精的护肤品，都可能刺激皮肤，导致湿疹加重，出现红肿、灼热感，甚至影响睡眠（夜间温度低、皮肤干燥，瘙痒会更剧烈）。
做好4点日常护理，缓解秋季湿疹
秋季护理湿疹的核心是“修复屏障+减少刺激”，避免干燥和外界因素加重皮肤问题，具体可从这几点做：
清洁：温和保湿，拒绝“过度清洁”：别用热水烫洗（水温控制在32-38℃），避免用皂基洁面或强力去角质产品，每天洗澡时间不超过10分钟；洗完后用干净毛巾轻轻按干水分（别用力擦），3分钟内涂抹身体乳，锁住皮肤水分，面部可选用含神经酰胺的温和洁面乳，洗后及时涂保湿霜。
保湿：选对产品，重点“厚涂”：放弃清爽型水乳，优先选“霜状”或“膏状”保湿产品，比如含凡士林、羊毛脂、尿囊素的身体乳，手肘、小腿等干燥部位可每天涂2-3次，睡前可厚涂一层再穿袜子睡觉；面部若干燥脱皮，可在保湿霜里加1-2滴角鲨烷油，增强锁水效果，避免用含香精、防腐剂的产品，减少刺激。
穿衣：选对材质，减少摩擦：尽量穿纯棉、宽松的衣物，避免化纤、羊毛材质直接接触皮肤（羊毛易致敏，化纤不透气会加重瘙痒）；新衣服穿前先洗一遍，去除残留的甲醛和染料，洗衣时用温和的洗衣液，别用柔顺剂（含荧光剂和香精，可能刺激皮肤）。
环境：调整湿度，远离“过敏原”：秋季室内空气干燥，可开加湿器（湿度保持在40%-60%），避免空调或暖气直吹皮肤；少接触尘螨、花粉等过敏原，定期换床单被罩，打扫时用湿抹布擦灰（别用吸尘器直吹床品）；外出时戴口罩、围巾，避免秋风直吹面部和颈部皮肤。
挂号平台:南京湿疹专科正规挂号平台-皮肤病排名:南京皮肤专科医院研究所。秋季湿疹多是皮肤“不适应”干燥环境的表现，只要做好保湿和防护，减少刺激，就能有效缓解。记住：秋季护湿疹，“保湿”是基础，别因怕油腻而忽略，越干燥的皮肤，越需要足够的保湿产品来修复屏障。
