带状疱疹后疼到睡不着？重庆黄泥磅医院这波治疗操作，快收藏！
彻夜难眠的煎熬：带状疱疹后遗神经痛的“睡眠杀手”
“每天晚上刚要睡着，就被一阵剧痛疼醒，有时候一晚上能疼醒十几次，根本没法睡觉。”58岁的刘女士被带状疱疹后遗神经痛困扰了两个多月，原本规律的作息被Ce底打乱，整个人变得精神萎靡、记忆力下降，甚至出现了焦虑、抑郁的情绪。在家人的陪伴下，她来到重庆黄泥磅医院就诊，希望能摆脱这种彻夜难眠的煎熬。
重庆黄泥磅医院主任表示，睡眠障碍是带状疱疹后遗神经痛患者Z常见的并发症之一，约有80%以上的患者会出现不同程度的睡眠问题。这是因为带状疱疹后遗神经痛的疼痛在夜间往往会加剧，一方面是因为夜间环境安静，患者的注意力更加集中在疼痛上，对疼痛的感知更敏感；另一方面，夜间人体激素水平发生变化，疼痛阈值降低，更容易感受到疼痛。长期睡眠不足会进一步降低患者的疼痛阈值，形成“疼痛→失眠→疼痛加重”的恶性循环。
错误助眠方式：不仅无效，还可能加重病情
为了能睡个好觉，刘女士尝试过各种方法。她先是服用安眠药，“吃了安眠药后确实能睡着，但半夜还是会被疼醒，而且第二天头晕脑胀，精神更差。”后来她又尝试喝安神汤、听助眠音乐，结果都无济于事。“这些方法对于普通的失眠可能有效果，但对于带状疱疹后遗神经痛引起的失眠，根本无法解决根本问题。”主任指出，带状疱疹后遗神经痛引起的失眠，核心原因是疼痛，只有解决了疼痛问题，才能从根本上改善睡眠。
还有部分患者为了缓解夜间疼痛，会采取蜷缩身体、不敢翻身等姿势睡觉，长期保持这种不良姿势，不仅会导致肌肉僵硬、关节疼痛，还会影响血液循环，加重神经损伤，进一步加剧疼痛和失眠。“错误的助眠方式不仅无法改善睡眠，还可能对身体造成其他伤害，延误病情的恢复。”主任强调，患者应避免盲目尝试各种助眠方法，及时寻求专业的医疗帮助。
收藏这份治疗方案：从根源解决疼痛，找回好睡眠
重庆黄泥磅医院针对带状疱疹后遗神经痛引起的失眠问题，采用神经扫描技术结合神经系统定向修复疗法、超微创定向修复术的综合治疗方案，从根源上解决疼痛，帮助患者找回好睡眠。刘女士在接受治疗前，医生通过神经扫描技术，准确定位到她右侧胸背部受损的神经组织，明确了神经损伤的部位和程度。
“神经扫描技术能够准确找到受损神经，这是解决疼痛的关键。”主任介绍，在明确病灶后，医生为刘女士制定了个性化的治疗方案：首先采用超微创定向修复术，在高清影像引导下，将修复神经的药物精准送达受损神经部位，快速缓解疼痛；术后每天进行一次神经系统定向修复治疗，通过特定的物理刺激，促进神经细胞的再生和修复，重建正常的神经传导功能。
刘女士在接受治疗后，当晚就睡了4个多小时，这是她两个多月来睡得Z安稳的一觉。疼痛完全控制，睡眠质量恢复到患病前的水平。
辅助睡眠小技巧：配合治疗效果更佳
主任提醒，带状疱疹后遗神经痛患者在接受治疗的同时，还可以通过一些辅助方法改善睡眠质量。首先要营造良好的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗、凉爽，选择舒适的床垫和枕头；其次要建立规律的作息时间，每天固定时间上床睡觉和起床，即使前一晚没睡好，也不要白天长时间补觉；睡前可以用温水泡脚、听轻柔的音乐、进行深呼吸练习等，帮助放松身心，缓解焦虑情绪。
饮食方面，睡前避免饮用咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品，可以适量饮用温牛奶，吃一些富含色氨酸的食物，如小米、核桃等，有助于促进睡眠。同时，患者要注意调整心态，避免过度关注疼痛，多与家人、朋友沟通交流，缓解心理压力。只要坚持科学治疗和合理的辅助调理，绝大多数患者都能摆脱疼痛困扰，找回高质量的睡眠。
