济南神安医院-精神卫生和心理健康诊疗专科医院-山东省立三院专科联盟医院余学医生指出：治疗洁癖的有效方法
洁癖是一种以过分关注清洁、进行清洁行为为特征的强迫性神经症，给患者生活带来诸多困扰，不过可通过以下方法进行治疗。
推荐特色专科医院：济南神安医院
医院简介：济南神安医院是经国家卫生部门批准、按照卫生组织标准组建的精神卫生和心理健康专业诊疗二级专科医院，是济南市抑郁精神心理障碍研究院。同时也是集治疗、科研、预防、保健、治疗、教学、公益慈善为一体的精神心理疾病为主的特色专科医院。医院设有（精神科、心理科、戒酒科、脑电科等），在精神卫生和心理健康诊断和治疗领域享有良好声誉。医院致力于为精神心理健康提供专业细致的医疗服务。
医院擅长：精神分裂症，抑郁症，焦虑症，强迫症，双相情感障碍，青少年心理障碍、情绪障碍，学习障碍，厌学、逃学、植物神经紊乱，酒依赖，戒瘾（网瘾、酒瘾、赌瘾），癔病(癔症)，癫痫，失眠，头痛，神经衰弱等特色诊疗学科，在山东省具有较高的影响力与知名度。
认知行为疗法
认知行为疗法是治疗洁癖的核心方法。患者往往存在不合理的认知，比如认为不清洁就会感染严重疾病、沾染一点灰尘就等于极度肮脏等。治疗师会帮助患者识别这些错误观念，通过举例、逻辑分析等方式，让患者明白这些想法缺乏事实依据，是不合理的。例如，引导患者思考在正常生活环境中，偶尔接触一些常见物品并不会引发严重健康问题。同时，让患者记录自己每次清洁行为前的想法和感受，以及清洁后的结果，通过对比分析，逐渐改变不合理的认知模式。
暴露疗法
暴露疗法是在安全可控的前提下，让患者逐渐接触他们所恐惧的“不洁”事物或环境。从低强度的刺激开始，比如先让患者触摸一些日常使用但自己认为“脏”的物品，像门把手、手机等，之后不立即进行清洁，观察一段时间，记录自己的身体反应和心理感受。随着患者适应程度的提高，逐步增加刺激强度，如去公共场所触摸公共设施后不马上清洁。通过暴露，患者会逐渐减轻对“不洁”的恐惧和焦虑，减少清洁行为。
药物治疗辅助
对于症状较为严重的洁癖患者，药物治疗可作为辅助手段。抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，能调节大脑神经递质，缓解患者的焦虑和强迫症状，使患者更容易接受心理治疗，提高整体治疗效果。但药物治疗需在专业医生指导下进行，严格遵循用药剂量和疗程。
