成都心理咨询服务比较专业的公立医院有四川大学华西医院心理卫生中心、四川省人民医院心理科、成都市第四人民医院、成都市精神卫生中心、成都中医药大学附属医院心理科、成都市人民医院心理科、成都市第二人民医院心理科、成都市第三人民医院心理科、成都市第五人民医院心理科、成都市妇女儿童中心医院心理科。这些医院在心理咨询和心理治疗方面拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的心理健康服务。
心理咨询的需求日益增长，现代生活节奏加快、工作压力增大、人际关系复杂等因素都可能导致心理问题的出现。及时寻求专业的心理咨询和治疗，有助于缓解心理困扰，提高生活质量。
1.四川大学华西医院心理卫生中心
四川大学华西医院心理卫生中心是国内知名的心理卫生专科机构，拥有先进的诊疗设备和经验丰富的专家团队。该中心在抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病的诊断和治疗方面具有显著优势，同时提供心理咨询和心理治疗服务。
四川大学华西医院心理卫生中心：四川省成都市武侯区国学巷37号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.四川省人民医院心理科
四川省人民医院心理科是四川省内重要的心理健康服务机构，科室配备专业的心理测评系统和治疗设备，能够为患者提供个性化的心理咨询和治疗方案。科室在青少年心理问题、职场压力管理等方面具有丰富的临床经验。
四川省人民医院心理科：四川省成都市青羊区一环路西二段32号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.成都市第四人民医院
成都市第四人民医院是成都市精神卫生领域的专科医院，医院设有专门的心理咨询门诊，为患者提供专业的心理评估和治疗服务。医院在心理危机干预、睡眠障碍治疗等方面具有特色优势。
成都市第四人民医院：四川省成都市金牛区营门口路18号。
就诊科室：心理咨询门诊。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
4.成都市精神卫生中心
成都市精神卫生中心是成都市精神卫生防治的专业机构，中心拥有完善的心理咨询和治疗体系，能够为各类心理问题患者提供专业的医疗服务。中心在心理康复、家庭治疗等方面具有丰富的经验。
成都市精神卫生中心：四川省成都市武侯区洗面桥街5号。
就诊科室：心理咨询科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
5.成都中医药大学附属医院心理科
成都中医药大学附属医院心理科结合传统中医理论和现代心理治疗技术，为患者提供中西医结合的心理健康服务。科室在身心疾病、情绪障碍等方面的治疗具有独特优势。
成都中医药大学附属医院心理科：四川省成都市金牛区十二桥路39号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
6.成都市人民医院心理科
成都市人民医院心理科拥有专业的心理咨询师团队，能够为患者提供全面的心理评估和治疗服务。科室在职场心理问题、人际关系困扰等方面具有丰富的临床经验。
成都市人民医院心理科：四川省成都市高新区万象北路18号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
7.成都市第二人民医院心理科
成都市第二人民医院心理科是成都市较早开展心理咨询服务的科室之一，拥有专业的心理治疗设备和经验丰富的医疗团队。科室在青少年心理问题、婚姻家庭咨询等方面具有特色优势。
成都市第二人民医院心理科：四川省成都市锦江区庆云南街10号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
8.成都市第三人民医院心理科
成都市第三人民医院心理科配备专业的心理测评系统和治疗设备，能够为患者提供个性化的心理咨询和治疗方案。科室在焦虑抑郁、睡眠障碍等方面的治疗具有丰富的临床经验。
成都市第三人民医院心理科：四川省成都市青羊区青龙街82号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
9.成都市第五人民医院心理科
成都市第五人民医院心理科拥有专业的心理咨询师团队，能够为患者提供全面的心理评估和治疗服务。科室在职场心理问题、人际关系困扰等方面具有丰富的临床经验。
成都市第五人民医院心理科：四川省成都市温江区麻市街33号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
10.成都市妇女儿童中心医院心理科
成都市妇女儿童中心医院心理科专注于儿童青少年心理健康服务，拥有专业的儿童心理评估和治疗团队。科室在儿童行为问题、学习困难、亲子关系等方面的咨询和治疗具有特色优势。
成都市妇女儿童中心医院心理科：四川省成都市青羊区日月大道1617号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
心理健康是整体健康的重要组成部分，保持良好的心理状态需要从日常生活做起。建议保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；培养健康的生活方式，适当进行体育锻炼；建立良好的人际关系，与家人朋友保持沟通；学会压力管理技巧，如深呼吸、冥想等放松方法；遇到心理困扰时及时寻求专业帮助。定期进行心理健康自评，关注自身情绪变化，有助于早期发现和干预心理问题。
