深圳市康宁医院、深圳市人民医院、北京大学深圳医院、深圳市第二人民医院、深圳市中医院、深圳市南山区人民医院、深圳市宝安区人民医院、深圳市龙岗区人民医院、深圳市罗湖区人民医院、深圳市盐田区人民医院。
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为抑郁、兴趣下降、精力不足等症状。其病因复杂，可能与遗传、环境、心理和社会因素有关。及时寻求专业医疗帮助对治疗抑郁症至关重要。
1.深圳康宁医院-心理科
深圳康宁医院是深圳一家三级甲级精神卫生专科医院，在抑郁症诊疗方面具有显著优势。医院拥有专业的心理团队，采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预手段。医院还设有抑郁症门诊，为患者提供个性化治疗方案。
深圳市康宁医院：深圳市罗湖区翠竹路1080号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
2.深圳人民医院-心理医学科
深圳市人民医院心理医学科是广东省重点临床专业，在抑郁症的诊断和治疗方面具有丰富的经验。该部门配备了先进的心理评价设备，采用认知行为治疗、人际关系治疗等心理治疗方法。医院还开展了抑郁症的临床研究，并不断优化治疗计划。
深圳市人民医院：深圳市罗湖区东门北路1017号。
就诊科:心理医学科。
门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30。
3.北京大学深圳医院-临床心理科
北京大学深圳医院临床心理学系汇集了国内知名专家，在抑郁症的诊断和治疗方面具有独特的优势。该部门开展药物治疗、心理治疗、生物反馈治疗等治疗方法。医院还设有心理健康教育中心，为患者提供全方位的心理支持。
深圳医院：深圳市福田区莲花路1120号。
就诊科：临床心理科。
门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30。
4.深圳市第二人民医院-精神心理科
深圳市第二人民医院精神心理科是医院的重点发展学科，在抑郁症的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。该部门采用多学科合作模式，为患者提供个性化的治疗方案。医院还对抑郁症进行了早期筛查和干预。
深圳市第二人民医院：深圳市福田区竹笋岗西路3002号。
就诊科:精神心理科。
门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30。
5.深圳中医院-神志病科
深圳市中医院神志病科充分发挥中医药特色优势，在抑郁症治疗中形成独特的诊断和治疗方案。科室采用中医调理、针灸、情绪调节等中医治疗方法，结合现代医学治疗，取得了良好的临床效果。
深圳市中医院：深圳市福田区福华路1号。
就诊科:神志病科。
门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30。
抑郁症患者应注意在日常生活中保持良好的工作和休息规律，以确保充足的睡眠。适当的体育锻炼，如散步、瑜伽和其他有氧运动，有助于改善情绪。保持均衡饮食，多吃富含omega-3脂肪酸和维生素B的食物。建立良好的社会支持体系，与家人和朋友保持沟通。避免过度使用酒精、咖啡因和其他刺激性物质。定期随访，按照医生的建议进行标准化治疗，未经授权不得停止服药。如果出现自杀等严重症状，应立即寻求专业帮助。
