山东省济南市耳鼻喉医院地点，济南耳鼻喉医院。慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层长期发炎的情况。得了这种病的人，常常容易感冒，动不动就打喷嚏、流鼻涕，还可能觉得头晕、头疼。要是拖着不治，病情可能会变严重，甚至出现不好的变化。所以，大家得小心点，早点治疗。那夏天快到了，天气那么热，该怎么预防鼻炎呢？还有，济南哪家耳鼻喉医院比较好呢？
1、别让冷热变化太大：别老待在冷得要命的空调房里，进进出出的时候，小心别让冷热变化太大，不然容易感冒。
2、游泳时小心鼻子别感染：夏天鼻炎患者去游泳，得小心水别进到鼻子里，不然容易感染。所以，头要下水前，先深吸一口气，下水后用鼻子呼气。头不下水的游泳，就用嘴吸气，鼻子呼气。游完上来，如果鼻子里有水，别使劲擤，可以在地上跳跳，同时用鼻子短促地呼气，把水喷出来。
3、鼻塞时别硬擤鼻子：鼻塞的时候，别硬擤鼻子，不然鼻子里的毛细血管可能会破，流鼻血，还可能让带细菌的黏液跑到鼻咽部，引发中耳炎。
4、刺激性食物别吃太多：炸的、辣的、腌的、烧烤这些刺激性食物，别吃太多，比如辣椒、腌菜、咖喱这些。
5、冷饮别喝太多：夏天一看到冷饮，就想一口气喝完。但这样可能会让鼻炎有机会“捣乱”。所以，喝的时候得注意方法，也别喝太多。
济南耳鼻喉医院耳鼻喉科的医生说，患者得先了解鼻炎的症状，才能对症治疗，好好护理。那鼻炎都有哪些症状呢？下面，就听听医生怎么说吧。
鼻炎有哪些症状呢？
(1)鼻子不通气。鼻子不通气是一阵一阵的。白天、天热、干活或者运动的时候，鼻子通气会好点；晚上、坐着不动或者冷的时候，鼻子就更不通气了。还有一个特点，就是两边鼻子轮流不通气。比如，侧着身子睡的时候，下面的鼻子不通气，上面的鼻子通气。因为鼻子不通气，有时候嗅觉会变差，还会头疼、头晕，说话声音也闷闷的。想知道自己是不是得了鼻炎？点这里，让医生告诉你！
(2)流鼻涕。鼻涕常常是黏糊糊的，有时候也有点脓。要是感染了，鼻涕就更脓了。
(3)嗅觉变差。嗅觉变差有两个原因，一个是鼻子黏膜肿了，鼻子不通气，气味进不到嗅觉区；另一个是嗅觉区的黏膜长期受炎症刺激，嗅觉就变差了，甚至没了。
(4)头疼、头晕。慢性鼻窦炎常常让人觉得头很沉。
(5)全身都不舒服。很多人还会头疼、不想吃饭、容易累、记不住东西、睡不着觉。
