郑州大学附属医院、河南省人民医院、郑州市中心医院、郑州市人民医院、河南省妇幼保健院是郑州缩阴方法较好的医院。
收缩阴手术的需求主要来自产后阴道松弛或盆底肌肉松弛引起的年龄增长。这种手术需要严格评估适应症，通常建议在考虑手术修复之前尝试凯格尔运动等非手术康复手段。普通医院的妇科或整形外科可以提供专业的评估。
1.郑州大学附属医院-妇科医院
郑州大学附属医院妇科阴道紧缩多年，采用自体组织修复技术，术后恢复快。医院拥有三维超声等设备，准确评估盆底状态，年手术量居全省前列。
郑州大学附属医院：郑州二七区建东路1号。
就诊科:妇科。
门诊时间:周一至周五全天，周六上午。
2.河南省人民医院-整形外科
河南省人民医院整形外科采用微创阴道紧缩术，结合激光辅助技术减少创伤。该团队发表了多篇相关的SCI论文，并获得了2项省级科技进步奖。
河南省人民医院：郑州市金水区纬武路7号。
就诊科：整形外科。
门诊时间:周一至周日全天。
3.郑州市中心医院-妇产科
郑州市中心医院采用改良阴道后壁修复术，手术时间控制在1小时内。医院配备生物反馈治疗仪，为轻度放松患者提供非手术方案。
郑州市中心医院：郑州市中原区桐柏北路16号。
就诊科:妇产科。
门诊时间：周一至周五上午。
4.郑州人民医院-女性盆底康复中心
郑州人民医院设立独立盆底康复中心，开展电刺激联合手术综合治疗方案。拥有3名欧洲盆底康复认证医生，建立术后随访系统。
郑州市金水区黄河路33号郑州人民医院。
医疗部：女性盆底康复中心。
门诊时间:周三、周五全天。
5.河南省妇幼保健院-妇科整形
河南省妇幼保健医院专注于女性生殖整形手术，并进行阴道紧缩手术，以保留粘膜。医院参与了全国阴道修复手术专家的共识，每年进行200多次相关手术。
河南省妇幼保健院：郑州市金水区经三路26号。
就诊科:妇科整形。
门诊时间：周二、周四上午。
预防阴道松弛应注意产后康复。建议在分娩后42天开始盆底肌肉运动。每天锻炼凯格尔3次，每次10-15分钟，结合生物反馈治疗可显著改善轻度松弛。避免长期便秘、慢性咳嗽和其他增加腹部压力的行为，体重控制也有助于减轻盆底的负担。术后禁止性生活2个月，并定期审查和评估恢复情况。
