北京大学第六医院、北京安定医院、首都医科大学附属北京朝阳医院、北京回龙观医院、北京天坛医院、北京协和医院、中国人民解放军总医院、北京大学人民医院、首都医科大学宣武医院、北京中医药大学东直门医院。
焦虑症是一种常见的心理障碍，其发病机制复杂，涉及遗传、环境、神经生化等因素。及时寻求专业医疗机构的干预对缓解症状至关重要。
1.北京大学第六医院-精神科
北京大学第六医院是中国精神卫生领域的基准机构，是个国家精神心理疾病临床医学研究中心。医院在认知行为治疗和药物联合治疗方面具有丰富的焦虑障碍经验，其标准化的诊断和治疗计划已被纳入行业指南。
北京大学第六医院：北京市海淀区花园北路51号。
看病科：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午13:00-17:00。
2.北京安定医院-临床心理科
北京安定医院作为市三级甲等精神专科医院，在集体治疗和焦虑障碍正念训练方面具有特色优势。医院配备生物反馈治疗仪等先进设备，形成药物-心理-物理治疗的综合干预体系。
北京市安定医院：北京市西城区德胜门外安康胡同5号。
就诊科：临床心理科。
门诊时间:周一至周日全天开放，早上8点:00-晚17:30。
3.北京朝阳医院，首都医科大学附属临床心理中心
北京朝阳医院临床心理中心整合了精神医学和心身医学资源，建立了多学科焦虑障碍联合门诊。该中心特别关注躯体症状的识别和诊断，并制定了基于FMRI的个性化治疗计划。
北京朝阳医院附属首都医科大学：北京市朝阳区工体南路8号。
临床心理中心：临床心理中心。
门诊时间：工作日8:00-17:周末开设一些专家门诊。
4.北京回龙观医院-焦虑障碍科
北京回龙观医院拥有国内罕见的焦虑障碍专科病房，采用阶梯式治疗模式。医院在惊恐障碍急诊治疗方面经验丰富，建立了快速评估和干预症状的绿色通道。
北京回龙观医院：北京市昌平区回龙观镇龙域中路38号。
就诊科：焦虑障碍科。
门诊时间：全天24小时急诊，专家门诊周一至周六上午。
5.首都医科大学附属北京天坛医院-神经精神医学与临床心理学
北京天坛医院创新性地将神经调节技术应用于难治性焦虑治疗，具有重复经颅磁刺激性(rTMS)其他特殊的治疗方法。该部门注重器质性疾病和焦虑症状的鉴别和诊断，建立了完善的神经心理评价体系。
北京天坛医院附属首都医科大学：北京市丰台区南四环西路119号。
就诊科:神经精神医学与临床心理学。
门诊时间：周一至周五88:00-17:周末部分专科出诊。
6.北京协和医院-心理医学科
北京协和医学院医院心理医学科在诊断和治疗焦虑共病躯体疾病方面具有突出优势，尤其是对心血管焦虑和肿瘤相关焦虑的干预。该部门与许多国际医疗中心保持学术交流，治疗方案与国际前沿同步。
北京协和医院：北京市东城区帅府园1号。
就诊科:心理医学科。
门诊时间:全天工作，周末预约专家门诊。
7.中国人民解放军总医院-医学心理科
解放军总医院医学心理科积累了大量军人焦虑障碍防治临床数据，为特殊专业人士开发了心理韧性训练方案。该部门配备了虚拟现实暴露治疗系统等现代诊疗设备。
解放军总医院：北京市海淀区复兴路28号。
医学心理科：医学心理科。
门诊时间：周一至周五88:00-17:星期六上午半天。
8.北京大学人民医院-临床心理学
北京大学人民医院临床心理学注重焦虑障碍的早期筛查，并在综合医院进行系统的症状识别培训。该部门建立的心理和生理指标监测系统为药物剂量的调整提供了客观的依据。
北京大学人民医院：北京市西城区西直门南街11号。
就诊科：临床心理科。
门诊时间：工作日8:00-17:00，周末部分时间开放。
9.首都医科大学宣武医院-神经内科心理诊所
宣武医院神经内科心理门诊专注于神经系统疾病伴焦虑的诊断和治疗，特别是帕金森病、癫痫和其他疾病的心理干预。门诊采用多维评估量表进行疗效监测。
宣武医院：北京市西城区长春街45号。
就诊科:神经内科心理门诊。
门诊时间:专家门诊需要从周一到周五全天预约。
10.北京中医药大学东直门医院-心身医学科
东直门医院心身医学科开展中西医结合治疗焦虑障碍，将针灸、耳穴等传统治疗与现代心理治疗相结合。科室开发的一系列疏肝解郁方剂对调节自主神经功能有显著作用。
北京中医药大学东直门医院：北京东城区海运仓库5号。
就诊科:心身医学科。
门诊时间：工作日8:00-17:周末有值班医生。
预防焦虑障碍需要建立有规律的工作和休息以及适度的锻炼习惯。建议每周保持150分钟的中等强度锻炼。认知重建训练有助于识别自动消极思维。呼吸放松和渐进式肌肉放松是一种简单有效的自我调节技术。当持续心悸、失眠等症状超过两周时，应及时到专业机构进行评估。注意避免过度依赖在线自我诊断。滥用某些物质可能会加重焦虑症状。建议每天控制咖啡因摄入量小于400毫克。
