白癜风对患者的外在影响是非常严重的。特别是对于青少年或者女性这种非常爱美的群体来说无疑是一种莫大的打击。其实很多患者发现白斑都会治疗心切想立马恢复，患者的这种心情作为旁观者都是可以理解的。所以患者一定不要被负面情绪所影响，从而影响自己对疾病治疗选择的判断能力。
白癜风这种疾病是比较顽固的慢性皮肤病，治疗康复也是需要一个较为缓慢的过程。所以患者在治疗期间的心态缓解是非常重要的。我们来看具体的心情调节是怎么样的?
心情调节对疾病康复的作用，可能你真不知道
许多人得了白癜风后往往出现悲观、消沉、紧张、抑郁、气恼、惧怕，凡此种种都不利于疾病的康复。因为这些因素将经过内分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴细胞的成熟受到障碍，从而影响到整个机体的免疫防御功能，白斑就易于发展、扩散，给治疗带来困难。
怎样才能调节患者的心理情绪呢？
1、转移你的注意力
当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试着去接受，去面对现实。一个人不可能改变全，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。
2、学会宽容
宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多大的伤害或损失。想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的?平日待你如何?给对方一个机会，就是给自己一个机会。对于一些人，原谅，远远要比惩罚来得有效。也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候，对人不要过于苛刻。
3、知足者长乐
你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的。人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所打倒。
找出病因全面治疗
白癜风的病因是有很多种元素组成的，不仅仅有遗传，生活中各个芳年的因素也可导致白癜风。比如患者不规律的生活习惯，经常熬夜;患者带有负面情绪，焦虑，忧郁或者悲伤等;外界也占有一定的影响因素，紫外线的曝晒，外伤，和化学药剂等。所以治疗请务必选择专科医院进行治疗。
温馨提示：治疗期间白癜风患者的心态一定要好。如果觉得心理抑郁可以适当的做些事情来转移注意力，或者寻求心理医生帮助。尽量不要因为心理负面情绪过大而影响病情康复。后祝您早日康复！
