什么是情绪，到底是什么引起了情绪、什么能影响情绪，心理学家和哲学家已经辩论了上百年。董峰专家在这里和大家聊聊情绪和健康的关系。
董峰专家表示，情绪这东西和空气一样，看不见和摸不着，又跟每个人密切相关，谁都逃不了干系，他既能害人，也能帮人。
董峰专家，在自己所著的书中表示，恐惧、焦虑、抑郁、妒忌、敌意、冲动这些负情绪，都是破坏性的情感，长期被这些情绪困扰，会导致身心疾病的发生。情绪之所以能致病，关键在一个“气”字。我们不高兴了就生气，这生出来的气如果不顺，就容易产生各种疾病的发生。所以，当外界的风、寒、暑、湿、燥、火气侵袭的时候，身体就抵挡不住了。而内在的怒、喜、悲、恐、劳、思等情绪也会扰乱心神。
除以上说的负面情绪外，还有开心、兴奋、喜悦、平静、悠闲、自在、快乐、安宁等正面情绪，它们的作用是相反的。负面情绪让我们气不顺，正面情绪让我们气顺，因此，它也就能治病救人。
人活了一辈子，不可能无欲无求，没有一点情绪变化，因此我们需要学会引导情绪，善于利用情绪这把双刃剑，好好地理解它、应用它、管理它，让它成为我们的健康。
董峰专家介绍：
北京天健医院特聘专家，医学硕士学位，毕业于军医大学。五步调心创始人，师承于全军著名针灸专家、中国平衡针灸创始人王文远教授，临床跟师六年，深得恩师真传。理论功底扎实，临床技能特色、高效。善于运用调心话、调心针、调心罐、调心药、调心膳五步调心进行治疗和保健，提倡和践行“在治疗中保健，在保健中治疗”的新型健康医学模式，把中医治未病的思想运用到临床中去。具有取穴少、见效快、不留针、无的特点，是快节奏人群及白领人士的理想选择。多次为军委首长、中央领导、企业家及演艺明星进行治疗和保健。
荣誉成就：
荣获央视“2016年美医生”
中华医学会疼痛学分会联络员
中国老年学会平衡针灸学委员会副秘书长
在部队期间荣立二等功一次，三等功一次
擅长治疗：
颈椎病、肩周炎、颈椎性神经肌肉综合症、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、骨性膝关节炎、肋间神经痛、带状疱疹后遗症、面瘫、头痛、莱姆病、顽固性失眠、慢性前列腺炎、过敏性疾病、痤疮、高血压、高血脂、高血糖、顽固性咳嗽、胃肠功能紊乱、胃炎、痛经等常见疾病。出诊时间：每周三、周五全天
