癫痫的生活护理如何做？癫痫病属于一种慢性的神经系统疾病，他们的发作具有的突发性和反复性，非常的顽固。想要的将癫痫疾病治疗好并不是一件容易的事情，需要你长期跟疾病作斗争。使用特别的药物，再加上良好的预防作用，才可以让癫痫发作的几率大大缩减。癫痫的生活护理如何做？下面我们一起来看看上海虹桥医院癫痫专病的专家是怎么介绍的吧。
一，注意自己的生活作息习惯
养成早睡，早起，注意饮食习惯非常重要。好可以知道癫痫病患者有一个规律的生活作息，不要长时间的熬夜，保证具有充足的睡眠时间，重庆人至少可以保证每天7到9个小时的睡眠时间，对儿童来说好可以保证8到16个小时的睡眠时间。
二，饮食护理
癫痫患者应该少食用辛辣，有刺激的食物，需要多注意摄入一些充足的营养，但是不要过多地摄入一些比较难消化的食物，应该以清淡为主，多食用水果蔬菜。千万不要让自己长时间处于饥饿当中，过后更不要暴饮暴食，否则会引起癫痫疾病的发作。
三，各种诱发因素的避免
在工作和生活当中不能给自己太大压力，特别是工作一定不要过于劳累，情绪激动，身体出现疾病等都有可能会诱发癫痫的发作。
癫痫的生活护理如何做？看到这里，相信朋友们都有了一定的了解和认知。对于患者朋友来说是不要出门的话，好让家人陪同。以免发生不必要的意外。
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