单纯的遗传因素不一定会患上白癜风，白癜风在遗传的背景下，内外因相结合，各个因素相互作用，达到致病的程度，才会导致白癜风的出现。已经具备的遗传基因有的时候是我们不能避免的，但是我们还能采取其他措施，降低白癜风的遗传率和发病率。那么，我们该如何降低白癜风的遗传率呢？有什么行之有效的方法吗？
1、白癜风患者尽量避免与白癜风患者结婚
专家指出，父母双方都患有白癜风，其子女患上白癜风的几率比单方遗传要大的多。因此，白癜风患者要多加注意！
2、生育时应该避免白癜风发病期
白癜风发病期间，患者身体各项系统功能尚不稳定，加之需要进行一些治疗，服用一些药物，会直接或者间接的影响孩子的身体发育，给孩子带来不良后果。对此，专家建议年轻父母们，白癜风康复后再受孕生育，尽更大努力降低遗传的可能。
3、规矩观念，放平心态
白癜风本身对生殖功能并无直接影响，所以白癜风病人在怀孕其间不要有心理负担，放松心境，不然可能对胎儿的正常发育有必定影响。
4、要注意营养均衡
因为白癜风患者的本身免疫和代谢反常，尤其是病况长时间患者对食物过多忌口，致使机体有些维生素，微量元素及蛋白质等养分物质相对短少或缺乏，而妊娠其恰是机体对养分物质需求量增大的期间，所以应及时弥补胎儿发育所需求的营养。
通常，白癜风遗传只有与外界环境刺激共同作用下，才会发病。因此，带有遗传的背景对孩子，日常要多注意自我保养和护理，科学饮食，避免阳光暴晒、精神刺激，养成良好的生活习惯，避免外伤等，预防白癜风的发生。一旦发现皮肤出现异常，一定要及时去正规医院检查和治疗。
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