夏天到了，炎热的天气让人很容易出汗，洗澡便成为了我们首选的一种降暑方法。洗澡，不仅有助于身体健康，还能使皮肤光泽;然而一名白癜风患者，夏季洗澡是有讲究的，那么夏季洗澡又该注意点什么?
1.建议使用淋浴
由于夏季洗澡比较频繁，因此建议使用淋浴，同时可根据自己的身体状况，每天冲洗1-2次，不可洗的过多，否则会影响皮肤角质层。
2.水温要适宜
由于夏季气温高，很多人洗澡水温会调节很低，这是不可取的。水温过低，不仅容易导致感冒，还会使皮肤血管立即收缩，血液循环的阻力就会加大，增加心肺的负担;过热的水温会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧等症状。因此，我们建议夏季洗澡时，水温好控制在37度-40度左右，这样的温度是比较适宜的。青少年白癜风患者也可根据自身的身体条件和主观感受，来调节水温，达到比较舒适的温度即可。
3.洗浴用品要正确选择
沐浴乳或者肥皂都是清洁身体表面产生的污垢的洗浴用品，但是我们在选择时也要根据皮肤情况选择。有的沐浴护肤品与皮肤不合适，容易出现皮疹、过敏等症状，这不利于白癜风患者恢复。同时，过多使用沐浴乳的话，还会使皮肤干燥，很容易使皮肤的保护层脱落，不仅会使皮肤失去光泽，还有可能出现免疫力下降等问题。
4.洗澡毛巾要保持清洁
每次洗澡后建议将毛巾搓洗干净，并且定期清洗、消毒和更换;不要总放在潮湿阴暗处反复使用，否则很容易滋生各种病菌、真菌和支原体。
洗澡能放松一天紧绷的精神及情绪，但是青少年白癜风患者，一定要注意，比如，劳动后、发烧时、饱餐或饥饿时等情况时就不要去洗澡了，只有注意到这些小事情，才能对我们的健康起到更为积极的促进作用，才能早日康复。
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