以食养身，是健康的调养方法，不会带来药物治疗产生的毒，但需要长期坚持，才会显现成效，可作为临床治疗的辅助方法。
再生障碍性贫血是骨髓造血功能衰竭致全血细胞减少所引起的疾病，可发生于任何年龄段，老年再生障碍性贫血患者要安然过冬，应注意科学饮食、保持环境清洁、合理休息、适当增加衣物、密切观察病情变化。
1、科学饮食：老年再生障碍性贫血患者胃肠功能较差，应多吃易消化食物，有出血现象时需要给予无渣半流质饮食，少进食一些带刺、骨的食物，以防因刺伤而引起出血和感染。
2、保持环境清洁：老年再生障碍性贫血患者的居住环境应干净、整洁，有条件者可每天空气消毒，白细胞下降者应行保护性隔离以减少感染。
3、合理休息：急性型及重型再生障碍性贫血患者须绝对卧床休息，慢性患者如无自发性出血，血色素已升到能耐受一般活动，可参加一定的体力活动，以不感到疲劳为度，尤其不能剧烈运动，以免发生意外情况导致出血。
4、适当增加衣物：老年再生障碍性贫血患者抵抗力较成年人差，天气寒冷时应适当增加衣物，注意保暖。
5、密切观察病情变化：老年再生障碍性贫血患者应密切注意出血倾向，如出现皮肤黏膜出血、鼻衄、牙龈出血、眼底出血等症状应给予对症和止血处理，发生胃肠道大出血或存在颅内出血时应立即去医院治疗。
老年人的身体本身就要比年轻人差一些，患有再障的老年人就更需要注意生活中的护理，细致的做好每一项医生的要求，保证身体的健康。
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