虽然慢性肾病难以治根，但使病情稳定，疾病不再继续恶化就是幸事。河南肾病医院教您注意这七件事，让您受益匪浅。

1.少吃盐。其实无论是正常人、还是肾病病友，少吃盐都是极为重要的。调查研究显示平均每个国人吃的盐是卫生组织量的两倍多。因此请少吃盐，至少减少一半的盐，尤其是重度浮肿和高血压的病友！注意肾功能不全者，请不用低钠盐和秋石替代普通食盐，低钠盐是高钾盐，吃了可能会出大问题。秋石成分更复杂，肾脏病医生从来不没有使用过。

2.别熬夜，避免上大夜班。肾脏病大多和免疫系统密切相关。熬夜会影响免疫功能，直接加重肾脏疾病。睡眠不足，除了肾功能下降速度更快外，还容易引起糖尿病、高血压等其他慢性疾病。如果你得了肾病，工作上还经常有大夜班，如有可能请换一份工作或调动一个岗位。

3.定期复诊。切记定期复诊检查，尤为重要的。肾病是个慢性病，根据病情的严重性来说都需要终身随访，需要一辈子的耐心，因病情而异。肾脏疾病的一个药物、一种的疗程至少都是一年半载，不少药物甚至需要终身服用。按时定期随访才能发现新问题，才能有更好的。

4.不肿适当多喝水。除了尿毒症透析治疗、肾病综合征重度浮肿等情况需要限制饮水外，一般情况下都建议多喝水。即使有轻度的浮肿，也建议正常喝水。如饮水过少，肾脏毒素的排泄功能会受到影响，还容易出现肾脏输尿管结石、甚至泌尿系统感染。

5.适当运动，保持正常体重。肥胖除了不美观，还会导致高血压、肾病、糖尿病等一系列问题，已经成为各国的重大健康问题。肾病病友也是需要适当运动的，只不过不能过于激烈的运动，普通的运动量如慢跑、游泳、瑜伽等完全不在话下。建议在控制饮食的基础上，培养一两项适合自己的运动惯，保持正常体重，坚持终身。

6.预防感冒和其他感染。如上所述，肾脏病大多都和免疫系统密切相关。普通感冒就是病毒或细菌感染，会激活身体的免疫系统，以抵抗病毒或细菌的入侵。在激活抵抗病毒或细菌免疫系统的同时，也可能会激活导致肾病的“坏免疫力”，使得肾病炎症加重。

选择好的肾病医院，选择好的肾病专家医师。事半功倍，饮食，药物结合治疗，保持良好的心态，会对肾病患者在治疗过程中有很大的帮助，所以您记住了吗？