对于痤疮这种常见的皮肤疾病来说，是爱美人士的克星，想一下一个很漂亮的美女脸上长了一些痤疮是多么煞风景的事情。给很多朋友也是带来了很大的困扰的，我们要注意避免这种疾病的发生给自己带来困扰。那么痤疮疾病要怎么样预防呢？
不要狂洗脸：如果洗脸太勤或者太用力，容易损害皮肤的天然保护屏障，削弱皮肤的免疫力，令炎症加重，往往弄巧反拙。
避免熬夜：睡眠不足，就会影响到体内正常的新陈代谢，而毒素和垃圾等不能被及时的分解代谢，皮肤代谢也会出现障碍。熬夜会令皮脂分泌过多，加重暗疮的情况，因此良好的睡眠习惯对消除暗疮有直接帮助。
清淡饮食：吃煎炸食物会损害脾胃，影响身体机能，导致湿热，加速分泌油脂和汗液。辛辣则属燥热食物，会令体内毒素众积，蕴结于皮肤同时捐脾胃，令皮肤容易泛油，堵塞毛孔，形成青春痘。
调整心情：如果暗疮爆发与压力因素有关，例如在考试、转换工作时加剧，便应积极调整心情，多参与户外集体运动，以调畅心情，增强体质。
在这个炎热的夏季要注意防晒，这也是很重要的，不能让疾病困扰着自己的，建议大家能够在医生的指导下积极的配合治疗为好的，不能因为自己的疏忽而造成很大的困扰的。
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