一眨眼，就到了鼠年，而“鼠”事吉祥的寓意使得各夫妻都在备孕“猪宝宝”，可现在已经快进入30岁的你，还有着优越的身体条件，和良好的心理素质吗?不管你有没有，在孕前我们都需要注意这些事项，才能让生育更加顺利。

生“鼠宝宝”医生来支招

1.身体状态：对于男性来说，睾丸温度要保持在34℃左右，受孕几率高。对于女性来说，要避免生殖系统炎症，做好下半身的保暖工作。

2.情绪：准爸爸准妈妈的性高潮有利于提高受孕率和实现优生优育，还有可能提高孩的几率。

3.时间：受孕的时间是在女性的排卵期前后，即下次月经前14天左右。

4.体位：男上位，女仰卧，射精后用枕头将女方臀部垫高，保持30分钟后再将枕头撤离。

5.环境：一年当中易受孕的时间是每天太阳照射12小时、一天的气温保持在10～22℃的日子。

在此提醒大家，在成功怀上鼠宝宝之前，还有一个更重要的任务不能忘!那就是做好孕前检查，孕前检查是指夫妻准备生育之前到医院进行身体检查，以保证生育出健康的婴儿，从而实现优生。男士孕前检查和女士一样重要。男女双方都需做孕前检查，以确保正常怀孕和生育健康宝宝。

孕前检查的项目

1、尿常规：有助于肾脏疾患的早期诊断，10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。

2、生殖系统：目的是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，比较好先治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。

3、妇科内分泌：包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。目的是对月经不调等卵巢疾病的诊断。

4、脱畸全套：包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。检查目的：60%—70%的女性都会感染上风疹病毒，一旦感染，特别是妊娠头三个月，会引起流产和胎儿畸形。

5、B超：了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况;

6、染色体检查：确定夫妻双方有无染色体异常，如果有，那胎儿畸形，流产的几率也高。

7、口腔检查：确定口腔正常，否则孕期口腔疾病高发，让孕妇无法进食，会影响到胎儿发育。

8、性激素六项：针对月经不调的女性进行，排查卵巢，内分泌，子宫有无异常。

9、精液精子常规：确定男性精子质量。

如果你自己有什么疾病或问题，那需要详细告知医生，并制定个性化的治疗方案。